Kabab holu, polpette ripieni tipiche di Kermanshah

Kabab holu, polpette ripieni tipiche di Kermanshah

Piatti principali

Polpette ripieni di carne, piselli, mele di terra, condite con noci e uvetta, fritte e poi cotte in uno sciroppo di limone.

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Il «holu kabab» è una specialità di Kermanshah. Queste polpette di carne, riempite con noci e uvetta, vengono completate la cottura in uno sciroppo al limone.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale2 h
  • DifficoltàDifficile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrittura e cottura al forno
  • Costo stimato2,95 € 0,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,60 €
  • 0,48 €
  • 0,53 €
  • 0,03 €
  • 0,12 €
  • 0,45 €
  • 0,49 €
  • 0,25 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tritate la carne nel robot da cucina fino a ottenere una consistenza elastica. Cuocete i piselli in acqua salata, quindi schiacciateli. Grattugiate le mele cotte parzialmente.
  2. Mescolate la farina, i piselli schiacciati, la carne, il sale, il pepe, la cannella, lo zenzero e le uova, amalgamando bene fino a ottenere un impasto appiccicoso. ≈ 4 min
  3. Prendete una porzione di ripieno, aggiungete uvetta, noci e cipolla fritta, e modellate in forma di uovo. Friggete le polpette in olio.
  4. Mettete le polpette di patate fritte in una casseruola. Mescolate il succo di limone, lo zucchero e l’acqua, versate sulle polpette e abbassate la fiamma. Lasciate cuocere finché il liquido non viene assorbito.

Il conto

Kabab holu, polpette ripieni tipiche di Kermanshah

  • 200 g di fagioli gialli spezzati0,60 €
  • 2 mele cotte a metà0,48 €
  • 2 uova0,53 €
  • Sale0,03 €
  • pepe0,12 €
  • Olio per frittura0,45 €
  • 250 ml di succo di limone0,49 €
  • 100 grammi di zucchero0,25 €

Totale2,95 €

cioè 0,49 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di carne magra
  • 200 g di fagioli gialli spezzati
  • 2 mele cotte a metà
  • 2 uova
  • Sale
  • pepe
  • Un pizzico di curcuma
  • Un pizzico di cannella
  • Olio per frittura
  • noci, uva passa e cipolle fritte per il ripieno
  • 250 ml di succo di limone
  • 100 grammi di zucchero
  • 250 ml di acqua

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