Kabab holu, albóndigas rellenas de Kermanshah

Kabab holu, albóndigas rellenas de Kermanshah

Platos fuertes

Albóndigas rellenas de carne, judías verdes cortadas en trozos y manzana de tierra, adornadas con nueces y pasas, patatas fritas y luego cocidas en un alm…

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El «holu kabab» es una especialidad de Kermanshah. Estas albóndigas de carne rellenas de nueces y pasas se terminan de cocinar en un almíbar de limón.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total2 h
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónfritura y cocción al vapor
  • Costo estimado2,45 € 0,41 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,60 €
  • 0,27 €
  • 0,44 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,36 €
  • 0,57 €
  • 0,12 €

Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Triture la carne en el robot hasta que tenga una consistencia elástica. Cocina las judías partidas con sal, luego machácalas. Ralla las manzanas de tierra que ya estén parcialmente cocidas.
  2. Mezcle las manzanas, los guisantes triturados, la carne, la sal, la pimienta, la canela, el azafrán y los huevos, mezclando bien hasta obtener una masa pegajosa. ≈ 4 min
  3. Tome una porción de puré de patatas, añada pasas, nueces y cebolla frita, y forme una especie de «huevos». Luego, fría las bolitas en aceite.
  4. Coloque las albóndigas de patata frita en un recipiente. Mezcle el zumo de limón, el azúcar y el agua, y vierta sobre las albóndigas. Reduzca el fuego y deje cocinar hasta que el almíbar se haya absorbido.

La cuenta

Kabab holu, albóndigas rellenas de Kermanshah

  • 200 g de guisantes amarillos, cortados0,60 €
  • 2 manzanas de tierra, parcialmente cocidas0,27 €
  • 2 huevos0,44 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta0,08 €
  • aceite para freír0,36 €
  • 250 ml de zumo de limón0,57 €
  • 100 g de azúcar0,12 €

Total2,45 €

es decir, 0,41 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de carne magra
  • 200 g de guisantes amarillos, cortados
  • 2 manzanas de tierra, parcialmente cocidas
  • 2 huevos
  • Sal
  • pimienta
  • Una pizca de cúrcuma
  • Una pizca de canela
  • aceite para freír
  • nueces, pasas y cebolla frita para el relleno
  • 250 ml de zumo de limón
  • 100 g de azúcar
  • 250 ml de agua

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