霍卢烤肉,来自科尔曼沙的肉丸

霍卢烤肉,来自科尔曼沙的肉丸

主菜

用牛肉、豌豆和土苹果制成的肉丸,搭配核桃和干葡萄,然后油炸,再用柠檬糖浆慢炖。

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“霍卢烤肉”是科尔曼沙的一个特色菜。这种用核桃和干葡萄填充的肉丸,最后在柠檬糖浆中烹饪。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计2 小时
  • 难度困难
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸和炖
  • 预估成本S$6.70 S$1.12 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$0.86
  • S$1.52
  • S$0.53
  • S$0.03
  • S$0.50
  • S$0.52
  • S$2.50
  • S$0.24

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用料理机将肉剁碎,直到变得有弹性。将豌豆煮熟后,加入盐,然后用压泥器压碎。将半熟的苹果去皮,然后擦成丝。
  2. 将土豆泥、碾碎的豌豆、肉、盐、黑胡椒、肉桂、姜黄和鸡蛋混合在一起,充分搅拌,直到混合物变得粘稠。 ≈ 4 分钟
  3. 准备一份肉馅,加入葡萄干、核桃和炸洋葱,然后塑造成蛋状。将肉丸放入油锅中炸熟。
  4. 将肉丸和炸薯条放入一个炖锅中。混合柠檬汁、糖和水,倒入肉丸中,转小火,煮至糖浆被吸收。

账单

霍卢烤肉,来自科尔曼沙的肉丸

  • 200 克黄色小扁豆S$0.86
  • 2 个半熟的土苹果S$1.52
  • 2 个鸡蛋S$0.53
  • 盐S$0.03
  • 胡椒S$0.50
  • 油S$0.52
  • 250 毫升柠檬汁S$2.50
  • 100 克糖S$0.24

总计S$6.70

即人均 S$1.12

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机
  • 炖锅
  • 炉

开始之前

食材

  • 400 克瘦肉
  • 200 克黄色小扁豆
  • 2 个半熟的土苹果
  • 2 个鸡蛋
  • 盐
  • 胡椒
  • 一小撮姜黄
  • 一小撮肉桂
  • 油
  • 核桃、干葡萄和洋葱,用于制作馅料
  • 250 毫升柠檬汁
  • 100 克糖
  • 250 毫升的水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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