Le Janssons frias, la specialità della regione del Hainaut.

Le Janssons friés, la specialità della regione del Hainaut.

Piatti principali

Un classico belga del Hainaut, il «Janssons frias», è un gratin di mele di terra e sardine.

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Originaria del Hainaut, questa ricetta tradizionale è un must per le feste di Natale. È semplice da preparare e piacerà sia ai bambini che agli adulti.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo20 min
  • Totale1 h 25 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato6,17 € 1,54 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,72 €
  • 0,26 €
  • 4,62 €
  • 0,20 €
  • 0,37 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere in forno, preriscaldare a…
  2. Tagliare le mele dalla buccia a strisce. ≈ 8 min
  3. Affettare la cipolla in fettine sottili o a pezzetti, e anche le sardine. ≈ 8 min
  4. Ungere la teglia. ≈ 3 min
  5. Disponete le melone, le cipolla e le sardine a strati nella teglia (è necessario iniziare e terminare con il melone). ≈ 3 min
  6. Versare 150 ml di panna. ≈ 3 min
  7. Spolverate il pangrattato con uno strato sottile. ≈ 2 min
  8. Gratinare. ≈ 3 min
  9. Dopo circa 30 minuti di cottura, aggiungere il resto della panna e continuare la cottura per altri 15 minuti.
  10. Il piatto è pronto quando la buccia è dorata e le patate sono tenere. ≈ 3 min
  11. La bevanda ideale da abbinare a questo piatto è una birra fresca. ≈ 3 min

Il conto

Le Janssons friés, la specialità della regione del Hainaut.

  • 8-10 mele di terra0,72 €
  • 2 cipolle grandi0,26 €
  • 200 g di sardine (in filetti) oppure 15 sardine intere4,62 €
  • pangrattato0,20 €
  • 1-2 cucchiai di burro0,37 €

Totale6,17 €

cioè 1,54 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8-10 mele di terra
  • 2 cipolle grandi
  • 200 g di sardine (in filetti) oppure 15 sardine intere
  • 3 dl di panna
  • pangrattato
  • 1-2 cucchiai di burro

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