Las «Janssons frias», el plato típico del Hainaut.
Un clásico belga del Hainaut, las «frittas Janssons», son un gratin de manzana, tierra y sardinas.
Originaria de la región de Hainaut, esta receta tradicional es imprescindible para las fiestas de Navidad. Es fácil de preparar y encantará tanto a niños como a adultos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo20 min
- Total1 h 25 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,62 € 1,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,41 €
- 0,20 €
- 3,44 €
- 0,24 €
- 0,33 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Tostar, precalentar a…
- Corta las manzanas de la tierra en tiras. ≈ 8 min
- Pique la cebolla en rodajas o en trozos pequeños, y también las sardinas. ≈ 8 min
- Engrasa el molde. ≈ 3 min
- Coloque las manzanas de tierra, la cebolla y las sardinas en capas dentro del molde (es importante comenzar y terminar con las manzanas de tierra). ≈ 3 min
- Vierta 150 ml de crema. ≈ 3 min
- Espolvoree el pan rallado sobre una fina capa. ≈ 2 min
- Congelar. ≈ 3 min
- Después de unos 30 minutos de cocción, añadir el resto de la crema y continuar cocinando durante otros 15 minutos.
- El plato está listo cuando la piel esté dorada y las patatas estén tiernas. ≈ 3 min
- La mejor bebida para acompañar este plato es una cerveza bien fría. ≈ 3 min
La cuenta
Las «Janssons frias», el plato típico del Hainaut.
- Entre 8 y 10 manzanas de terreno.0,41 €
- 2 cebollas grandes0,20 €
- 200 g de sardinas (en lonchas) o 15 sardinas enteras3,44 €
- pan rallado0,24 €
- 1-2 cucharadas de mantequilla0,33 €
Total4,62 €
es decir, 1,16 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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