Las «Janssons frias», el plato típico del Hainaut.

Las «Janssons frias», el plato típico del Hainaut.

Platos fuertes

Un clásico belga del Hainaut, las «frittas Janssons», son un gratin de manzana, tierra y sardinas.

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Originaria de la región de Hainaut, esta receta tradicional es imprescindible para las fiestas de Navidad. Es fácil de preparar y encantará tanto a niños como a adultos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo20 min
  • Total1 h 25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado4,62 € 1,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,41 €
  • 0,20 €
  • 3,44 €
  • 0,24 €
  • 0,33 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Tostar, precalentar a…
  2. Corta las manzanas de la tierra en tiras. ≈ 8 min
  3. Pique la cebolla en rodajas o en trozos pequeños, y también las sardinas. ≈ 8 min
  4. Engrasa el molde. ≈ 3 min
  5. Coloque las manzanas de tierra, la cebolla y las sardinas en capas dentro del molde (es importante comenzar y terminar con las manzanas de tierra). ≈ 3 min
  6. Vierta 150 ml de crema. ≈ 3 min
  7. Espolvoree el pan rallado sobre una fina capa. ≈ 2 min
  8. Congelar. ≈ 3 min
  9. Después de unos 30 minutos de cocción, añadir el resto de la crema y continuar cocinando durante otros 15 minutos.
  10. El plato está listo cuando la piel esté dorada y las patatas estén tiernas. ≈ 3 min
  11. La mejor bebida para acompañar este plato es una cerveza bien fría. ≈ 3 min

La cuenta

Las «Janssons frias», el plato típico del Hainaut.

  • Entre 8 y 10 manzanas de terreno.0,41 €
  • 2 cebollas grandes0,20 €
  • 200 g de sardinas (en lonchas) o 15 sardinas enteras3,44 €
  • pan rallado0,24 €
  • 1-2 cucharadas de mantequilla0,33 €

Total4,62 €

es decir, 1,16 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Entre 8 y 10 manzanas de terreno.
  • 2 cebollas grandes
  • 200 g de sardinas (en lonchas) o 15 sardinas enteras
  • 3 dl de crema
  • pan rallado
  • 1-2 cucharadas de mantequilla

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