Insalata lituana di verdure con aringa

Insalata lituana di verdure con aringa

Antipasti

Un’insalata lituana: mele e carote cotte, mele, cipolle, cetrioli sottaceto e acciughe in salamoia, unite con una maionese al senape e al vino, e guarnite…

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Questo piatto è una combinazione di verdure cotte in burro, arricchite da maionese e aceto. Un vero piacere per il palato!

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo5 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • Costo stimato3,82 € 0,96 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,20 €
  • 0,48 €
  • 0,16 €
  • 0,43 €
  • 0,19 €
  • 0,40 €
  • 0,78 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,09 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere le mele di terra (e le carote), quindi tagliarle a cubetti.
  2. Tritare finemente la cipolla. ≈ 8 min
  3. Tagliare i cetrioli sott’aceto, la mela e l’aringa a pezzetti. ≈ 8 min
  4. Mescolate tutti gli ingredienti con la maionese, aggiungendo senape, sale, pepe e aceto. ≈ 4 min
  5. Servite con fette di uova sode. ≈ 2 min

Il conto

Insalata lituana di verdure con aringa

  • 100 g di aringhe1,20 €
  • 2 mele di terra0,48 €
  • 1 carota0,16 €
  • Una mela0,43 €
  • 1 cipolla0,19 €
  • 2 uova sode0,40 €
  • 150 g di maionese0,78 €
  • 1 cucchiaio di aceto0,01 €
  • Sale, pepe0,08 €
  • senape0,09 €

Totale3,82 €

cioè 0,96 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 100 g di aringhe
  • 2 mele di terra
  • 1 carota
  • Una mela
  • 1 cipolla
  • 2 cetrioli sott’aceto, fermentati con latte
  • 2 uova sode
  • 150 g di maionese
  • 1 cucchiaio di aceto
  • Sale, pepe
  • senape

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