Insalata di ceci, peperoncino e limone

Insalata di ceci, peperoncino e limone

Antipasti

Un’insalata fresca e gustosa di ceci, peperoncino e limone, perfetta come antipasto o per accompagnare un aperitivo.

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Questa insalata è perfetta per un aperitivo leggero e rinfrescante. I ceci cotti alla perfezione si abbinano al sapore vivace del peperoncino e al profumo di limone, creando una combinazione deliziosa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato0,03 € 0,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

1 persone
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. I ceci sono stati immersi in acqua per 12 ore, in una quantità doppia rispetto al volume dei ceci, a temperatura ambiente (o in frigorifero).
  2. Li asciugiamo e li laviamo. ≈ 3 min
  3. In una pentola, a fuoco alto, si versa dell’acqua (abbastanza per cuocere successivamente) e si aspetta che inizi a bollire (si può accelerare il processo coprendo la pentola).
  4. Quando l’acqua inizia a bollire, si aggiungono i ceci (per evitare che si rompano o si sfaldino) e si abbassa la fiamma a una temperatura media.
  5. Al decimo minuto, si aggiunge il sale. ≈ 3 min
  6. Con una spatola o un cucchiaio, si rimuove la schiuma. ≈ 3 min
  7. Bisogna cuocere per altri 25 minuti (per un tempo totale di cottura di 35 minuti a fuoco medio).
  8. Li mettiamo in una ciotola o in un piatto, aggiungiamo un pizzico di sale, un pizzico di peperoncino in polvere, a seconda del gusto, e il succo di limone. ≈ 3 min
  9. Tutto è mescolato e servito insieme. ≈ 2 min

Il conto

Insalata di ceci, peperoncino e limone

  • Mezza arancia, per spremere0,03 €

Totale0,03 €

cioè 0,03 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Fagioli, la quantità che utilizzeremo. In questa ricetta, li cuoceremo.
  • Peperoncino
  • Mezza arancia, per spremere

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