Kichererbsen-, Chili- und Zitronensalat
Ein frischer und schmackhafter Salat mit Kichererbsen, Chili und Zitrone, ideal als Vorspeise oder als Begleitung zu einem Aperitif.
Dieses Salat ist ideal als leichte und erfrischende Vorspeise. Die perfekt gekochten Kichererbsen werden durch den lebhaften Geschmack von Chili und den Zitronenabrieb zu einer köstlichen Kombination.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit35 Min.
- Gesamt45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeSchüssel mit Stiel
- Geschätzte Kosten0,03 € 0,03 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,03 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Die Kichererbse werden 12 Stunden in Wasser eingeweicht, in einer doppelten Menge im Verhältnis zum Volumen der Erbsen, bei Raumtemperatur (oder im Kühlschrank).
- Wir wischen sie ab und waschen sie. ≈ 3 Min.
- In einem Topf, bei starker Hitze, gießt man Wasser (genügend, um die Zutaten darin zu garen) hinein und lässt es aufkochen (man kann den Prozess beschleunigen, indem man den Deckel auflegt).
- Sobald das Wasser zu kochen beginnt, werden die Kichererbsen hinzugefügt (um zu verhindern, dass sie reißen oder sich verkleben), und die Hitze wird auf eine moderate Stufe reduziert.
- Nach etwa 10 Minuten wird das Salz hinzugefügt. ≈ 3 Min.
- Mit einem Schaumlöffel oder einer Gabel wird die Schaumschicht entfernt. ≈ 3 Min.
- Es muss weitere 25 Minuten gekocht werden (insgesamt also 35 Minuten bei mittlerer Hitze).
- Wir geben sie in eine Schale oder eine Schale, fügen eine Prise Salz, eine Prise Paprikapulver (je nach Geschmack) und Zitronensaft hinzu. ≈ 3 Min.
- Alles ist vermischt und wird serviert. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Kichererbsen-, Chili- und Zitronensalat
- Eine halbe Zitrone, zum Auspressen0,03 €
Gesamt0,03 €
das sind 0,03 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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