Sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny

Sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny

Przystawki

Świeża i smaczna sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny, idealna na przekąskę lub jako przystawka.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten sałatka jest idealny na lekkie i orzeźwiające rozpoczęcie posiłku. Doskonale ugotowane ciecierzyca łączy się z ostrym smakiem papryki chili i cytrusowym aromatem skórki z cytryny, tworząc pyszne połączenie.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania10 min
  • Czas gotowania35 min
  • Razem45 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniarondel
  • Szacowany koszt0,23 zł 0,23 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Składniki

1 osoby
  • 0,23 zł

Ceny z polskich supermarketów.

Przygotowanie

  1. Ciecierzyca zwyczajna jest namoczona przez 12 godzin w wodzie, w ilości podwójnej w stosunku do objętości ciecierzycy, w temperaturze pokojowej (lub w lodówce).
  2. Myje się je i myje. ≈ 3 min
  3. W rondelku, na dużym ogniu, wlewamy wodę (wystarczającą, aby następnie ugotować makaron) i czekamy, aż zacznie się gotować (możemy przyspieszyć ten proces, przykrywając rondel).
  4. Gdy woda zaczyna wrzeć, dodaje się soczewicę (aby zapobiec jej rozerwaniu lub zmięknieniu) i zmniejsza się ogień do średniej mocy.
  5. Na 10. minucie dodajemy sól. ≈ 3 min
  6. Używając łyżki cedzakowej lub zwykłej łyżki, usuwamy pianę. ≈ 3 min
  7. Należy go piec przez kolejne 25 minut (łącznie, czas pieczenia wynosi wtedy 35 minut na średnim ogniu).
  8. Umieszczamy je w misce lub naczyniu, dodajemy szczyptę soli, szczyptę chili w proszku (w zależności od preferencji) oraz sok z cytryny. ≈ 3 min
  9. Wszystko jest przygotowane i podane do jedzenia. ≈ 2 min

Rachunek

Sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny

  • Pół cytryny, do wyciśnięcia soku.0,23 zł

Razem0,23 zł

czyli 0,23 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel, sitko, miska lub talerz, łyżka do zupy

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Fasola, ilość, którą będziemy używać. W tym przepisie będziemy ją gotować.
  • Papryka chili
  • Pół cytryny, do wyciśnięcia soku.

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena