Sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny
Świeża i smaczna sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny, idealna na przekąskę lub jako przystawka.
Ten sałatka jest idealny na lekkie i orzeźwiające rozpoczęcie posiłku. Doskonale ugotowane ciecierzyca łączy się z ostrym smakiem papryki chili i cytrusowym aromatem skórki z cytryny, tworząc pyszne połączenie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania35 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt0,23 zł 0,23 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Składniki
osoby
- 0,23 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Ciecierzyca zwyczajna jest namoczona przez 12 godzin w wodzie, w ilości podwójnej w stosunku do objętości ciecierzycy, w temperaturze pokojowej (lub w lodówce).
- Myje się je i myje. ≈ 3 min
- W rondelku, na dużym ogniu, wlewamy wodę (wystarczającą, aby następnie ugotować makaron) i czekamy, aż zacznie się gotować (możemy przyspieszyć ten proces, przykrywając rondel).
- Gdy woda zaczyna wrzeć, dodaje się soczewicę (aby zapobiec jej rozerwaniu lub zmięknieniu) i zmniejsza się ogień do średniej mocy.
- Na 10. minucie dodajemy sól. ≈ 3 min
- Używając łyżki cedzakowej lub zwykłej łyżki, usuwamy pianę. ≈ 3 min
- Należy go piec przez kolejne 25 minut (łącznie, czas pieczenia wynosi wtedy 35 minut na średnim ogniu).
- Umieszczamy je w misce lub naczyniu, dodajemy szczyptę soli, szczyptę chili w proszku (w zależności od preferencji) oraz sok z cytryny. ≈ 3 min
- Wszystko jest przygotowane i podane do jedzenia. ≈ 2 min
Rachunek
Sałatka z ciecierzycy, papryki chili i cytryny
- Pół cytryny, do wyciśnięcia soku.0,23 zł
Razem0,23 zł
czyli 0,23 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel, sitko, miska lub talerz, łyżka do zupy
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.