Insalata di cavolfiore e yogurt
Un’insalata fresca e rinfrescante, con cavolfiore, yogurt e olive.
Scoprite questa insalata semplice e gustosa, perfetta per soddisfare il vostro palato!
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura—
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturainsalata
- Costo stimato3,26 € 0,82 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,40 €
- 0,40 €
- 0,33 €
- 0,30 €
- 0,58 €
- 1,25 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Le cipolle vengono lavate, scolate e tagliate a fettine sottili, di circa 6-7 cm di lunghezza. ≈ 3 min
- Sono disposti in cerchio. ≈ 3 min
- Successivamente, si versa lo yogurt filtrato sopra. ≈ 3 min
- Ripartiamo, quindi, con l’aggiunta di cipolla. ≈ 2 min
- Infine, si aggiunge la salsa. ≈ 3 min
- In una ciotola, mescolare l’aceto balsamico e l’olio (olio d’oliva). ≈ 4 min
- Aggiungete la carne macinata. ≈ 3 min
Il conto
Insalata di cavolfiore e yogurt
- 200 g di cipolle0,40 €
- 10-15 olive0,40 €
- olio d’oliva o olio vegetale0,33 €
- 40 grammi di miele0,30 €
- 50 g di aceto balsamico0,58 €
- 100 g di mandorle1,25 €
Totale3,26 €
cioè 0,82 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.