Insalata di carote con zafferano
Un’insalata tradizionale con carote grattugiate, dolce e profumata allo zafferano.
Scoprite questa deliziosa insalata di carote, un piatto iconico della cucina iraniana.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato5,51 € 1,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,23 €
- 0,14 €
- 4,99 €
- 0,08 €
- 0,07 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate cuocendo le carote grattugiate in acqua fino a quando l’acqua non sarà stata assorbita.
- Successivamente, scolatele. ≈ 2 min
- Poi, soffriggete la farina fino a quando non emana il suo odore caratteristico. ≈ 3 min
- Aggiungete quindi l’olio e cuocete a fuoco basso fino a quando non avrà assunto un bel colore dorato.
- Versate le carote cotte nel frullatore. ≈ 3 min
- Aggiungete acqua e zucchero alle carote e mescolate bene. ≈ 4 min
- Versate le carote in una padella e cuocetele, mescolando continuamente, fino a quando non si saranno ammorbidite leggermente.
- Aggiungete anche cannella e zafferano alla purea. ≈ 3 min
- Cuocere per 6-7 minuti.
- Mescolate quindi la purea con la farina e l’olio. ≈ 4 min
- Cuocere nuovamente a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando l’impasto si addensa e assume una consistenza omogenea.
- Una volta raffreddata, versatela in una pirofila e decoratela.
Il conto
Insalata di carote con zafferano
- carota: 0,5 kg0,23 €
- Zucchero: un cucchiaino0,14 €
- Zafferano: un terzo di tazza4,99 €
- olio liquido: due tazze e mezza0,08 €
- Farina per torte (o farina di riso): una tazza, setacciata0,07 €
Totale5,51 €
cioè 1,38 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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