Karotten-Salat mit Safran
Ein traditionelles Salat mit geriebenen Karotten, süß und aromatisiert mit Safran.
Entdecken Sie dieses köstliche Karotten-Salat, ein typisches Gericht der iranischen Küche.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten4,58 € 1,15 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,14 €
- 0,08 €
- 4,11 €
- 0,16 €
- 0,09 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Beginnen Sie damit, die geriebenen Karotten in Wasser zu kochen, bis das Wasser vollständig absorbiert ist.
- Danach sollten Sie sie abspülen. ≈ 2 Min.
- Geben Sie das Mehl nun wieder hinzu, bis es seinen Duft verströmt. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie dann die Ölfarbe hinzu und erhitzen Sie sie bei niedriger Hitze, bis sie eine schöne goldene Farbe angenommen hat.
- Geben Sie die gekochten Karotten in den Mixer. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie Wasser und Zucker zu den Karotten hinzu, um sie gut zu vermischen. ≈ 4 Min.
- Geben Sie die Karotten in eine Pfanne und braten Sie sie unter ständigem Rühren an, bis sie leicht weich sind.
- Fügen Sie auch Zimt und Safran zur Püree hinzu. ≈ 3 Min.
- Garen Sie für 6 bis 7 Minuten.
- Vermischen Sie dann die Püree-Mischung mit Mehl und Ölfarbe. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie die Masse erneut bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren, bis sie eindickt und eine homogene Konsistenz erhält.
- Sobald sie abgekühlt ist, gießen Sie sie in eine Form und dekorieren Sie sie.
Die Rechnung
Karotten-Salat mit Safran
- Karotten: 0,5 kg0,14 €
- Zucker: eine Tasse0,08 €
- Safran: ein Drittel einer Tasse4,11 €
- Flüssiges Ölfarbe: etwa zwei Drittel einer Tasse0,16 €
- Mehl für Kuchen (oder Reismehl): eine Tasse, fein gesiebt0,09 €
Gesamt4,58 €
das sind 1,15 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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