Insalata di cardoni con salsa di mandorle

Insalata di cardoni con salsa di mandorle

Piatti principali

Un’insalata rinfrescante di cardoni, accompagnata da una deliziosa salsa alle mandorle.

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Questa insalata è perfetta per un pasto leggero e rinfrescante. Si prepara in due passaggi semplici e richiede circa 2 ore di preparazione.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura2 h
  • Totale3 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturapentola, padella
  • Costo stimato9,38 € 4,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

2 persone
  • 4,18 €
  • 0,07 €
  • 0,37 €
  • 4,46 €
  • 0,14 €
  • 0,01 €
  • 0,15 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una pentola, si fa bollire dell’acqua con la cipolla sbucciata, tagliata a pezzi, e per estrarre la sostanza dal collagene della colonna vertebrale, si aggiungono anche ossa di maiale salate.
  2. Stiamo facendo bolle. ≈ 3 min
  3. Rimuovete le foglie di cardo, eliminate i filamenti e le parti amare, e tagliate in piccoli pezzi regolari. ≈ 8 min
  4. Recuperiamo il cipollotto cotto e lo frulliamo insieme alle mandorle, al vino bianco e allo zafferano. ≈ 3 min
  5. In una pentola, cuociamo il cavolo.
  6. Preparate una padella con olio d’oliva, quindi aggiungete il composto precedente.
  7. Lasciate cuocere a fuoco basso fino a quando non si sarà addensata.
  8. Aggiungete le carote e le fette di prosciutto, e lasciate cuocere a fuoco basso per un po'.

Il conto

Insalata di cardoni con salsa di mandorle

  • Os di manzo bianchi, salati4,18 €
  • cipolla0,07 €
  • mandorle tostate0,37 €
  • zafferano4,46 €
  • Vino bianco0,14 €
  • Sale0,01 €
  • olio d’oliva0,15 €

Totale9,38 €

cioè 4,69 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Carta
  • Os di manzo bianchi, salati
  • Tacos con prosciutto
  • cipolla
  • mandorle tostate
  • zafferano
  • Vino bianco
  • Sale
  • olio d’oliva

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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