Insalata di cardoni con salsa di mandorle
Un’insalata rinfrescante di cardoni, accompagnata da una deliziosa salsa alle mandorle.
Questa insalata è perfetta per un pasto leggero e rinfrescante. Si prepara in due passaggi semplici e richiede circa 2 ore di preparazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione1 h
- Tempo di cottura2 h
- Totale3 h
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola, padella
- Costo stimato9,38 € 4,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 4,18 €
- 0,07 €
- 0,37 €
- 4,46 €
- 0,14 €
- 0,01 €
- 0,15 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una pentola, si fa bollire dell’acqua con la cipolla sbucciata, tagliata a pezzi, e per estrarre la sostanza dal collagene della colonna vertebrale, si aggiungono anche ossa di maiale salate.
- Stiamo facendo bolle. ≈ 3 min
- Rimuovete le foglie di cardo, eliminate i filamenti e le parti amare, e tagliate in piccoli pezzi regolari. ≈ 8 min
- Recuperiamo il cipollotto cotto e lo frulliamo insieme alle mandorle, al vino bianco e allo zafferano. ≈ 3 min
- In una pentola, cuociamo il cavolo.
- Preparate una padella con olio d’oliva, quindi aggiungete il composto precedente.
- Lasciate cuocere a fuoco basso fino a quando non si sarà addensata.
- Aggiungete le carote e le fette di prosciutto, e lasciate cuocere a fuoco basso per un po'.
Il conto
Insalata di cardoni con salsa di mandorle
- Os di manzo bianchi, salati4,18 €
- cipolla0,07 €
- mandorle tostate0,37 €
- zafferano4,46 €
- Vino bianco0,14 €
- Sale0,01 €
- olio d’oliva0,15 €
Totale9,38 €
cioè 4,69 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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