Halwa di cocco e riso integrale
Una dolcezza a base di cocco e riso crudo, cotta con zucchero, aromatizzata con cardamomo e ghee, decorata con anacardi e uvetta del Kerala.
Questa «halwa» del Kerala è preparata con riso crudo ammollato e cocco grattugiato, che vengono poi mescolati finemente. Ottiene una consistenza densa e profumata al cardamomo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo2 h 30 min
- Totale3 h 20 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in padella
- Costo stimato2,05 € 0,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 1,36 €
- 0,22 €
- 0,25 €
- 0,22 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lasciate il riso crudo in ammollo in acqua per 2-3 ore, finché non diventa tenero.
- Mescola il riso ammollato con la farina di cocco grattugiata e un po' d’acqua, fino ad ottenere una pasta molto fine. Non aggiungere troppa acqua. ≈ 4 min
- In una padella antiaderente, sciogli lo zucchero con un po' d’acqua fino a ottenere una consistenza simile a quella del filo.
- Aggiungete rapidamente l’impasto di riso e cocco, insieme al cardamomo, e mescolate fino a quando l’impasto si stacca dai bordi della padella.
- Appena prima di spegnere il fuoco, aggiungete il ghee e mescolate bene. ≈ 4 min
- Decorate con anacardi e uva passa. ≈ 2 min
Il conto
Halwa di cocco e riso integrale
- 200 g di cocco grattugiato (circa 2 tazze)1,36 €
- 100 g di riso crudo (riso basmati, 1/2 tazza)0,22 €
- 100 g di zucchero (1/2 tazza)0,25 €
- Da 1 a 2 cucchiaini di ghee0,22 €
Totale2,05 €
cioè 0,34 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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