Gumbo
Un piatto iconico della Louisiana, ricco di sapori e cucinato lentamente per ottenere un gusto intenso.
Il gumbo è un piatto tipico della cucina della Louisiana, particolarmente apprezzato lungo la costa del Golfo del Messico. La sua base è una pasta a base di farina e olio, e tradizionalmente contiene un trio di ingredienti fondamentali: cipolla, sedano e peperoncino dolce.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura3 h
- Totale3 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato5,64 € 1,41 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,08 €
- 0,37 €
- 0,13 €
- 0,06 €
- 0,78 €
- 1,09 €
- 1,52 €
- 0,08 €
- 1,46 €
- 0,07 €
Ingredienti per addensare
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Una volta che l’impasto è pronto, aggiungete le cipolle, il sedano e il peperoncino tritati finemente. ≈ 3 min
- Cuocere le verdure a fuoco medio fino a quando non saranno tenere.
- Aggiungete poi aglio tritato e pezzi di salsiccia, e mescolate delicatamente per qualche minuto. ≈ 4 min
- In un altro contenitore, soffriggere leggermente i pezzi di pollo con un pizzico di sale e pepe, quindi aggiungerli alla padella principale.
- In una pentola, versate lentamente il brodo di carne o di pesce, mescolando continuamente per far assorbire bene il riso ai sapori.
- Aggiungete foglie di alloro, peperoncino rosso in polvere e sale. ≈ 3 min
- Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento, coperto, per almeno 2-3 ore, a fuoco basso.
- Lasciare cuocere a fuoco basso per un lungo periodo permetterà ai sapori di tutti gli ingredienti di amalgamarsi e creare un aroma delizioso.
- Durante gli ultimi 20 minuti di cottura, aggiungete il cipollotto tritato (se lo si utilizza) e le gamberetti puliti. ≈ 3 min
- Le gamberetti diventano duri se vengono cotti troppo, quindi è meglio aggiungerli alla fine della cottura. ≈ 3 min
- Quando le gamberi assumono un colore rosa e la salsa si addensa, spegnete il fuoco.
Il conto
Gumbo
- 120 ml di farina per fare il pane0,08 €
- Burro o olio vegetale (neutro): 1/2 tazza0,37 €
- Tre cipolle medie, tritate finemente0,13 €
- 3-4 gambi di sedano, tritati finemente0,06 €
- Peperoni verdi (circa 1 peperone), tagliati a pezzetti0,78 €
- Salsiccia andouillettes (o altre salsicce affumicate) – 250 grammi1,09 €
- Gamberetti medi (senza gusci), 250 grammi1,52 €
- Spezie e aglio tritato: 4-5 spicchi d’aglio0,08 €
- Brodo di carne o di pesce: da 1,5 a 2 litri1,46 €
- Peperoncino rosso secco in polvere (peperoncino Cayenne): 1 cucchiaino0,07 €
Totale5,64 €
cioè 1,41 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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