Gumbo

Gumbo

Piatti principali

Un piatto iconico della Louisiana, ricco di sapori e cucinato lentamente per ottenere un gusto intenso.

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Il gumbo è un piatto tipico della cucina della Louisiana, particolarmente apprezzato lungo la costa del Golfo del Messico. La sua base è una pasta a base di farina e olio, e tradizionalmente contiene un trio di ingredienti fondamentali: cipolla, sedano e peperoncino dolce.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura3 h
  • Totale3 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato5,64 € 1,41 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,08 €
  • 0,37 €
  • 0,13 €
  • 0,06 €
  • 0,78 €
  • 1,09 €
  • 1,52 €
  • 0,08 €
  • 1,46 €
  • 0,07 €

Ingredienti per addensare

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Una volta che l’impasto è pronto, aggiungete le cipolle, il sedano e il peperoncino tritati finemente. ≈ 3 min
  2. Cuocere le verdure a fuoco medio fino a quando non saranno tenere.
  3. Aggiungete poi aglio tritato e pezzi di salsiccia, e mescolate delicatamente per qualche minuto. ≈ 4 min
  4. In un altro contenitore, soffriggere leggermente i pezzi di pollo con un pizzico di sale e pepe, quindi aggiungerli alla padella principale.
  5. In una pentola, versate lentamente il brodo di carne o di pesce, mescolando continuamente per far assorbire bene il riso ai sapori.
  6. Aggiungete foglie di alloro, peperoncino rosso in polvere e sale. ≈ 3 min
  7. Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento, coperto, per almeno 2-3 ore, a fuoco basso.
  8. Lasciare cuocere a fuoco basso per un lungo periodo permetterà ai sapori di tutti gli ingredienti di amalgamarsi e creare un aroma delizioso.
  9. Durante gli ultimi 20 minuti di cottura, aggiungete il cipollotto tritato (se lo si utilizza) e le gamberetti puliti. ≈ 3 min
  10. Le gamberetti diventano duri se vengono cotti troppo, quindi è meglio aggiungerli alla fine della cottura. ≈ 3 min
  11. Quando le gamberi assumono un colore rosa e la salsa si addensa, spegnete il fuoco.

Il conto

Gumbo

  • 120 ml di farina per fare il pane0,08 €
  • Burro o olio vegetale (neutro): 1/2 tazza0,37 €
  • Tre cipolle medie, tritate finemente0,13 €
  • 3-4 gambi di sedano, tritati finemente0,06 €
  • Peperoni verdi (circa 1 peperone), tagliati a pezzetti0,78 €
  • Salsiccia andouillettes (o altre salsicce affumicate) – 250 grammi1,09 €
  • Gamberetti medi (senza gusci), 250 grammi1,52 €
  • Spezie e aglio tritato: 4-5 spicchi d’aglio0,08 €
  • Brodo di carne o di pesce: da 1,5 a 2 litri1,46 €
  • Peperoncino rosso secco in polvere (peperoncino Cayenne): 1 cucchiaino0,07 €

Totale5,64 €

cioè 1,41 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 120 ml di farina per fare il pane
  • Burro o olio vegetale (neutro): 1/2 tazza
  • Tre cipolle medie, tritate finemente
  • 3-4 gambi di sedano, tritati finemente
  • Peperoni verdi (circa 1 peperone), tagliati a pezzetti
  • Carne e pesce: Pollo (pezzi con osso), 500 grammi
  • Salsiccia andouillettes (o altre salsicce affumicate) – 250 grammi
  • Gamberetti medi (senza gusci), 250 grammi
  • Spezie e aglio tritato: 4-5 spicchi d’aglio
  • Brodo di carne o di pesce: da 1,5 a 2 litri
  • Peperoncino rosso secco in polvere (peperoncino Cayenne): 1 cucchiaino
  • 2-3 foglie di tè (o foglie di tè)
  • Sale e pepe, a piacere.
  • Spinaci tritati (opzionale): 1 tazza

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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