Gumbo
To ikoniczne danie z Luizjany, bogate w smaki i gotowane powoli, aby uzyskać intensywny smak.
Gumbo to potrawa z kuchni Luizjany, szczególnie popularna na wybrzeżu Zatoki Meksykańskiej. Jej podstawą jest zupa na bazie mąki i oleju, która tradycyjnie zawiera trzy kluczowe składniki: czosnek, seler i paprykę słodką.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania3 godz.
- Razem3 godz. 30 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt27,20 zł 6,80 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,26 zł
- 0,80 zł
- 0,80 zł
- 0,48 zł
- 1,50 zł
- 4,76 zł
- 11,00 zł
- 0,35 zł
- 6,94 zł
- 0,31 zł
Składniki do zagęszczenia
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Po przygotowaniu ciasta, dodaj posiekane cebulę, seler i paprykę chili. ≈ 3 min
- Podsmaż warzywa, aż będą miękkie.
- Następnie dodaj posiekany czosnek i kawałki kiełbasy, a delikatnie wymieszaj przez kilka minut. ≈ 4 min
- W oddzielnym naczyniu, lekko podsmażcie kawałki kurczaka z odrobiną soli i pieprzu, a następnie dodajcie je do głównej patelni.
- W rondel, powoli wlej bulion mięsny lub rybny, cały czas mieszając, aby ryż dobrze wchłonął smaki.
- Dodaj liście anyżu, chili w proszku oraz sól. ≈ 3 min
- Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu, przykryte, przez co najmniej 2-3 godziny, na małym ogniu.
- Długie gotowanie na małym ogniu pozwoli na to, aby smaki wszystkich składników się połączyły i stworzyły wyjątkowy aromat.
- W ciągu ostatnich 20 minut gotowania, dodaj posiekane cebulę (jeśli używasz) oraz oczyszczone krewetki. ≈ 3 min
- Krewetki stają się twarde, jeśli są przesmażone, dlatego najlepiej dodawać je na końcu gotowania. ≈ 3 min
- Gdy krewetki nabierają różowego koloru, a sos zgęstnia, należy wyłączyć ogień.
Rachunek
Gumbo
- 120 ml mąki, wystarczające do zrobienia chleba.0,26 zł
- masło lub olej roślinny (nienasycony): 1/2 szklanki0,80 zł
- Trzy średnie cebule, drobno posiekane0,80 zł
- 3-4 łodygi selera, drobno posiekane0,48 zł
- zielona papryka (około 1 papryka), pokrojona na małe kawałki1,50 zł
- Sardynki andouillettes (lub inne wędzone kiełbaski) – 250 gram4,76 zł
- Średniej wielkości krewetki (bez skorup), 250 gram11,00 zł
- Przyprawy i posiekany czosnek: 4-5 ząbków czosnku0,35 zł
- Bulion mięsny lub rybny: 1,5 – 2 litry6,94 zł
- Suszone czerwone papryczki chili (papryczki chili Cayenne): 1 łyżeczka0,31 zł
Razem27,20 zł
czyli 6,80 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, rondel, trzepaczka, nóż
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.