Gumbo

Gumbo

Dania główne

To ikoniczne danie z Luizjany, bogate w smaki i gotowane powoli, aby uzyskać intensywny smak.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Gumbo to potrawa z kuchni Luizjany, szczególnie popularna na wybrzeżu Zatoki Meksykańskiej. Jej podstawą jest zupa na bazie mąki i oleju, która tradycyjnie zawiera trzy kluczowe składniki: czosnek, seler i paprykę słodką.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania3 godz.
  • Razem3 godz. 30 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt27,20 zł 6,80 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,26 zł
  • 0,80 zł
  • 0,80 zł
  • 0,48 zł
  • 1,50 zł
  • 4,76 zł
  • 11,00 zł
  • 0,35 zł
  • 6,94 zł
  • 0,31 zł

Składniki do zagęszczenia

Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Po przygotowaniu ciasta, dodaj posiekane cebulę, seler i paprykę chili. ≈ 3 min
  2. Podsmaż warzywa, aż będą miękkie.
  3. Następnie dodaj posiekany czosnek i kawałki kiełbasy, a delikatnie wymieszaj przez kilka minut. ≈ 4 min
  4. W oddzielnym naczyniu, lekko podsmażcie kawałki kurczaka z odrobiną soli i pieprzu, a następnie dodajcie je do głównej patelni.
  5. W rondel, powoli wlej bulion mięsny lub rybny, cały czas mieszając, aby ryż dobrze wchłonął smaki.
  6. Dodaj liście anyżu, chili w proszku oraz sól. ≈ 3 min
  7. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu, przykryte, przez co najmniej 2-3 godziny, na małym ogniu.
  8. Długie gotowanie na małym ogniu pozwoli na to, aby smaki wszystkich składników się połączyły i stworzyły wyjątkowy aromat.
  9. W ciągu ostatnich 20 minut gotowania, dodaj posiekane cebulę (jeśli używasz) oraz oczyszczone krewetki. ≈ 3 min
  10. Krewetki stają się twarde, jeśli są przesmażone, dlatego najlepiej dodawać je na końcu gotowania. ≈ 3 min
  11. Gdy krewetki nabierają różowego koloru, a sos zgęstnia, należy wyłączyć ogień.

Rachunek

Gumbo

  • 120 ml mąki, wystarczające do zrobienia chleba.0,26 zł
  • masło lub olej roślinny (nienasycony): 1/2 szklanki0,80 zł
  • Trzy średnie cebule, drobno posiekane0,80 zł
  • 3-4 łodygi selera, drobno posiekane0,48 zł
  • zielona papryka (około 1 papryka), pokrojona na małe kawałki1,50 zł
  • Sardynki andouillettes (lub inne wędzone kiełbaski) – 250 gram4,76 zł
  • Średniej wielkości krewetki (bez skorup), 250 gram11,00 zł
  • Przyprawy i posiekany czosnek: 4-5 ząbków czosnku0,35 zł
  • Bulion mięsny lub rybny: 1,5 – 2 litry6,94 zł
  • Suszone czerwone papryczki chili (papryczki chili Cayenne): 1 łyżeczka0,31 zł

Razem27,20 zł

czyli 6,80 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Patelnia, rondel, trzepaczka, nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 120 ml mąki, wystarczające do zrobienia chleba.
  • masło lub olej roślinny (nienasycony): 1/2 szklanki
  • Trzy średnie cebule, drobno posiekane
  • 3-4 łodygi selera, drobno posiekane
  • zielona papryka (około 1 papryka), pokrojona na małe kawałki
  • Mięso i ryby: Kurczak (części z kośćmi), 500 gramów
  • Sardynki andouillettes (lub inne wędzone kiełbaski) – 250 gram
  • Średniej wielkości krewetki (bez skorup), 250 gram
  • Przyprawy i posiekany czosnek: 4-5 ząbków czosnku
  • Bulion mięsny lub rybny: 1,5 – 2 litry
  • Suszone czerwone papryczki chili (papryczki chili Cayenne): 1 łyżeczka
  • 2-3 liście herbaty (lub liście z drzewa tè)
  • Sól i pieprz, według smaku.
  • Posiekane szpinak (opcjonalnie): 1 szklanka

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena