Gumbo
Un plato emblemático de Luisiana, rico en sabores y cocinado a fuego lento para obtener un sabor intenso.
El gumbo es un plato típico de la cocina de Luisiana, especialmente apreciado en la costa del Golfo de México. Su base es una pasta hecha con harina y aceite, y tradicionalmente contiene una combinación sagrada de cebolla, apio y pimiento dulce.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción3 h
- Total3 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado4,46 € 1,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,07 €
- 0,33 €
- 0,10 €
- 0,12 €
- 0,37 €
- 1,09 €
- 1,33 €
- 0,10 €
- 0,88 €
- 0,07 €
Ingredientes para espesar
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Una vez que la masa esté lista, añada la cebolla, el apio y los chiles finamente picados. ≈ 3 min
- Cocine las verduras hasta que estén tiernas.
- Luego, añada ajo picado y trozos de salchicha, y mezcle suavemente durante unos minutos. ≈ 4 min
- En otro recipiente, mezcle ligeramente los trozos de pollo con una pizca de sal y pimienta, y luego añádalos a la sartén principal.
- En una olla, vierta lentamente el caldo de carne o de pescado, removiendo constantemente para que el arroz absorba bien los sabores.
- Añade hojas de laurel, pimentón rojo en polvo y sal. ≈ 3 min
- Disminuya el fuego y deje reposar a fuego lento durante al menos 2 a 3 horas.
- Dejar reposar durante un período prolongado permitirá que los sabores de todos los ingredientes se mezclen y creen un aroma delicioso.
- Durante los últimos 20 minutos de la cocción, añada la cebolla picada (si la utiliza) y las gambas limpias. ≈ 3 min
- Las gambas se vuelven duras si se cocinan demasiado, por lo que es mejor añadirlas al final. ≈ 3 min
- Cuando los camarones cambian de color a rosa y la salsa se espesa, apague el fuego.
La cuenta
Gumbo
- 120 ml de harina para hacer pan.0,07 €
- Mantequilla o aceite vegetal (neutro): 1/2 taza0,33 €
- Tres cebollas medianas, finamente picadas.0,10 €
- 3-4 tallos de apio, finamente picados0,12 €
- Pimientos verdes (aproximadamente 1 pimiento), cortados en trozos pequeños.0,37 €
- Salchichas andouillettes (o otras salchichas ahumadas) – 250 gramos1,09 €
- Camarones medianos (sin las conchas), 250 gramos1,33 €
- Especias y ajo picado: 4 a 5 dientes de ajo0,10 €
- Caldo de carne o de pescado: 1,5 a 2 litros0,88 €
- Pó de chile rojo seco (chile de Cayenne): 1 cucharadita0,07 €
Total4,46 €
es decir, 1,12 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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