Gratin di verdure
Un piatto ricco di sapore, con zucchine, melanzane e cavolo bianco.
Questo gratin di verdure è un pasto completo e gustoso, che si prepara in pochi semplici passaggi. Perfetto per le serate estive o per i giorni feriali.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato5,17 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,26 €
- 0,99 €
- 0,94 €
- 1,56 €
- 0,93 €
- 0,36 €
- 0,07 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare le zucchine e le melanzane a cubetti piccoli, e il cavolo e il peperone a listarelle. ≈ 8 min
- Rosolate le cipolle in una padella capiente con l’olio, quindi aggiungete le zucchine e le melanzane una volta che sono dorate.
- Aggiungete un po' di grasso e poi incorporate il cavolo e i peperoni. ≈ 4 min
- Continua a cuocere a fuoco basso.
- In una ciotola a parte, mescolate la purea di pomodoro, l’acqua, il brodo e le spezie.
- Dopo aver cotto le verdure leggermente, aggiungete la salsa e cuocete a fuoco basso per circa 30 minuti.
- Servire caldo. ≈ 2 min
Il conto
Gratin di verdure
- 2 cipolle medie0,26 €
- 1 melanzana0,99 €
- Cavolo bianco0,94 €
- 2 peperoni verdi1,56 €
- 2 barattoli di passata di pomodoro0,93 €
- 1 cucchiaio di brodo vegetale (vegetariano)0,36 €
- Sale, pepe e peperoncino piccante0,07 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
Totale5,17 €
cioè 1,29 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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