Gratin di verdure

Gratin di verdure

Piatti principali

Un piatto ricco di sapore, con zucchine, melanzane e cavolo bianco.

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Questo gratin di verdure è un pasto completo e gustoso, che si prepara in pochi semplici passaggi. Perfetto per le serate estive o per i giorni feriali.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato5,17 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,26 €
  • 0,99 €
  • 0,94 €
  • 1,56 €
  • 0,93 €
  • 0,36 €
  • 0,07 €
  • 0,06 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare le zucchine e le melanzane a cubetti piccoli, e il cavolo e il peperone a listarelle. ≈ 8 min
  2. Rosolate le cipolle in una padella capiente con l’olio, quindi aggiungete le zucchine e le melanzane una volta che sono dorate.
  3. Aggiungete un po' di grasso e poi incorporate il cavolo e i peperoni. ≈ 4 min
  4. Continua a cuocere a fuoco basso.
  5. In una ciotola a parte, mescolate la purea di pomodoro, l’acqua, il brodo e le spezie.
  6. Dopo aver cotto le verdure leggermente, aggiungete la salsa e cuocete a fuoco basso per circa 30 minuti.
  7. Servire caldo. ≈ 2 min

Il conto

Gratin di verdure

  • 2 cipolle medie0,26 €
  • 1 melanzana0,99 €
  • Cavolo bianco0,94 €
  • 2 peperoni verdi1,56 €
  • 2 barattoli di passata di pomodoro0,93 €
  • 1 cucchiaio di brodo vegetale (vegetariano)0,36 €
  • Sale, pepe e peperoncino piccante0,07 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €

Totale5,17 €

cioè 1,29 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cipolle medie
  • 3 zucchine di grandi dimensioni
  • 1 melanzana
  • Cavolo bianco
  • 2 peperoni verdi
  • 2 peperoni gialli
  • 2 barattoli di passata di pomodoro
  • Mezza tazza di acqua calda
  • 1 cucchiaio di brodo vegetale (vegetariano)
  • Sale, pepe e peperoncino piccante
  • 2 cucchiai di olio

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