Gemüseschicht

Gemüseschicht

Hauptgerichte

Ein herzhaftes Gericht mit Kürbis, Auberginen und Weißkohl.

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Dieses Gemüsegemüse ist ein vollständiges und schmackhaftes Gericht, das in wenigen einfachen Schritten zubereitet werden kann. Ideal für Sommerabende oder für den Wochentag.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten5,19 € 1,30 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,64 €
  • 0,99 €
  • 0,94 €
  • 1,56 €
  • 0,78 €
  • 0,09 €
  • 0,07 €
  • 0,12 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Zucchini und Auberginen in kleine Würfel und den Kohl und Paprika in Streifen. ≈ 8 Min.
  2. Geben Sie die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit Öl an, und fügen Sie dann die Zucchini und Auberginen hinzu, sobald sie gebräunt sind.
  3. Fügen Sie etwas Fett hinzu und geben Sie dann den Kohl und die Paprika hinzu. ≈ 4 Min.
  4. Setzen Sie den Garvorgang bei niedriger Temperatur fort.
  5. In einer separaten Schüssel vermischen Sie die Tomatenpüree, das Wasser, den Brühe und die Gewürze.
  6. Nachdem die Gemüse leicht gekocht wurden, geben Sie die Soße hinzu und lassen Sie alles bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln.
  7. Heiß serviert. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Gemüseschicht

  • 2 mittelgroße Zwiebeln0,64 €
  • 1 Aubergine0,99 €
  • Weißkohl0,94 €
  • 2 grüne Paprika1,56 €
  • 2 Dosen Tomatenpüree0,78 €
  • 1 Esslöffel Gemüsesaft (vegetarisch)0,09 €
  • Salz, Pfeffer und scharfe Chili0,07 €
  • 2 Esslöffel Ölfarbe0,12 €

Gesamt5,19 €

das sind 1,30 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 3 große Zucchini
  • 1 Aubergine
  • Weißkohl
  • 2 grüne Paprika
  • 2 gelbe Paprika
  • 2 Dosen Tomatenpüree
  • Die Hälfte einer Tasse heißes Wasser
  • 1 Esslöffel Gemüsesaft (vegetarisch)
  • Salz, Pfeffer und scharfe Chili
  • 2 Esslöffel Ölfarbe

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