Gira al latte, bevanda fermentata lituana

Gira al latte, bevanda fermentata lituana

Bevande

Una bevanda tradizionale lituana: latte scremato zuccherato, bollito e poi raffreddato, inoculato con lievito e fermentato prima di essere imbottigliato.

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Scoprite questa bevanda tradizionale, ricca di probiotici, facile da preparare a casa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo24 h
  • Totale24 h 20 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie683 kcal/pers.
  • Metodo di cotturafermentazione
  • Costo stimato9,20 € 1,84 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

5 persone
  • 6,25 €
  • 0,50 €
  • 2,45 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sciogliete lo zucchero nel latte e portate a ebollizione.
  2. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
  3. Sciogliete il lievito in un po' di zucchero, aggiungetelo al latte e lasciate fermentare. ≈ 4 min
  4. Versare in bottiglie e conservare in frigorifero.

Il conto

Gira al latte, bevanda fermentata lituana

  • 5 litri di latte con il minor contenuto di grassi possibile6,25 €
  • 200 grammi di zucchero0,50 €
  • 50 g di lievito per pane2,45 €

Totale9,20 €

cioè 1,84 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie683 kcal
Grassi16,6 g
di cui saturi10,2 g
Carboidrati92,5 g
di cui zuccheri90,5 g
Fibre2,7 g
Proteine39,9 g
Sale0,91 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 5 litri di latte con il minor contenuto di grassi possibile
  • 200 grammi di zucchero
  • 50 g di lievito per pane

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