Gamberi e cozze

Gamberi e cozze

Piatti principali

Questo è un piatto tradizionale della cucina bengalese, che combina la polpa del zucca e le gamberi per un’esperienza gustativa deliziosa.

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Questo piatto è ideale da servire con riso caldo. Combina ingredienti provenienti dalla terra e dal mare, per un sapore unico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato4,81 € 1,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,90 €
  • 1,43 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €
  • 0,17 €
  • 0,02 €
  • 0,93 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Condite le gamberetti con sale e curcuma, quindi cuoceteli leggermente in padella.
  2. È possibile utilizzare anche grosse gamberetti per questa preparazione. ≈ 3 min
  3. Cuocere i pezzi di anguria o zucca amara in acqua, quindi scolarli.
  4. Evitate di cuocere troppo il melone, perché potrebbe rompersi.
  5. Mescola delicatamente durante la cottura. ≈ 4 min
  6. Scaldate l’olio in una padella, quindi aggiungete le foglie di alloro e il peperoncino secco.
  7. A questo punto, soffriggere in padella la cipolla tritata a fuoco basso fino a quando non avrà assunto un colore dorato.
  8. A questo punto, soffriggere in una padella i pomodori, lo zenzero e l’aglio tritati, il curcuma, il peperoncino in polvere, il cumino, il sale e lo zucchero, fino a quando il composto non sarà ben cotto.
  9. Se utilizzate spezie, cuocetele per qualche minuto in una padella insieme a pezzetti di melone già cotti.
  10. Aggiungete quindi l’acqua nella quantità appropriata, quindi aggiungete le gamberi saltati una volta che l’acqua inizia a bollire.
  11. Coprite la pentola e cuocete a fuoco medio per circa 10-12 minuti, finché l’ananas e i gamberi non saranno ben teneri.
  12. Infine, condite con spezie calde e peperoncino fresco tagliato a fettine, servite subito. ≈ 2 min
  13. Servite le gamberetti con riso caldo. ≈ 2 min

Il conto

Gamberi e cozze

  • 480 ml di melone fresco o zucchine (cotte e tagliate a pezzi)1,90 €
  • Gamberetti di piccole o medie dimensioni, 200 grammi (puliti e lavati)1,43 €
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza0,13 €
  • 1 cucchiaino di aglio e zenzero tritati0,07 €
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino0,02 €
  • Spezie per il curry: 1 cucchiaino0,17 €
  • Spezie macinate: 1/2 cucchiaino0,02 €
  • Pomodoro 1 (tagliato a cubetti)0,93 €
  • 2-3 peperoncini verdi freschi0,07 €
  • olio di colza, secondo necessità0,07 €

Totale4,81 €

cioè 1,20 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 480 ml di melone fresco o zucchine (cotte e tagliate a pezzi)
  • Gamberetti di piccole o medie dimensioni, 200 grammi (puliti e lavati)
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza
  • 1 cucchiaino di aglio e zenzero tritati
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino
  • Spezie per il curry: 1 cucchiaino
  • Spezie macinate: 1/2 cucchiaino
  • 1/2 cucchiaino di spezie calde
  • Pomodoro 1 (tagliato a cubetti)
  • 2-3 peperoncini verdi freschi
  • Una foglia di tè (o una foglia di tè)
  • 1 peperoncino secco
  • olio di colza, secondo necessità
  • A seconda dei gusti
  • Zucchero: 1/2 cucchiaino (facoltativo)

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