Gamberi e cozze
Questo è un piatto tradizionale della cucina bengalese, che combina la polpa del zucca e le gamberi per un’esperienza gustativa deliziosa.
Questo piatto è ideale da servire con riso caldo. Combina ingredienti provenienti dalla terra e dal mare, per un sapore unico.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato4,81 € 1,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,90 €
- 1,43 €
- 0,13 €
- 0,07 €
- 0,02 €
- 0,17 €
- 0,02 €
- 0,93 €
- 0,07 €
- 0,07 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Condite le gamberetti con sale e curcuma, quindi cuoceteli leggermente in padella.
- È possibile utilizzare anche grosse gamberetti per questa preparazione. ≈ 3 min
- Cuocere i pezzi di anguria o zucca amara in acqua, quindi scolarli.
- Evitate di cuocere troppo il melone, perché potrebbe rompersi.
- Mescola delicatamente durante la cottura. ≈ 4 min
- Scaldate l’olio in una padella, quindi aggiungete le foglie di alloro e il peperoncino secco.
- A questo punto, soffriggere in padella la cipolla tritata a fuoco basso fino a quando non avrà assunto un colore dorato.
- A questo punto, soffriggere in una padella i pomodori, lo zenzero e l’aglio tritati, il curcuma, il peperoncino in polvere, il cumino, il sale e lo zucchero, fino a quando il composto non sarà ben cotto.
- Se utilizzate spezie, cuocetele per qualche minuto in una padella insieme a pezzetti di melone già cotti.
- Aggiungete quindi l’acqua nella quantità appropriata, quindi aggiungete le gamberi saltati una volta che l’acqua inizia a bollire.
- Coprite la pentola e cuocete a fuoco medio per circa 10-12 minuti, finché l’ananas e i gamberi non saranno ben teneri.
- Infine, condite con spezie calde e peperoncino fresco tagliato a fettine, servite subito. ≈ 2 min
- Servite le gamberetti con riso caldo. ≈ 2 min
Il conto
Gamberi e cozze
- 480 ml di melone fresco o zucchine (cotte e tagliate a pezzi)1,90 €
- Gamberetti di piccole o medie dimensioni, 200 grammi (puliti e lavati)1,43 €
- Cipolla tritata: 1/2 tazza0,13 €
- 1 cucchiaino di aglio e zenzero tritati0,07 €
- Spezie gialle: 1/2 cucchiaino0,02 €
- Spezie per il curry: 1 cucchiaino0,17 €
- Spezie macinate: 1/2 cucchiaino0,02 €
- Pomodoro 1 (tagliato a cubetti)0,93 €
- 2-3 peperoncini verdi freschi0,07 €
- olio di colza, secondo necessità0,07 €
Totale4,81 €
cioè 1,20 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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