Curry di uova sode in stile bengalese, «kosha»

Curry di uova sode in stile bengalese, «kosha»

Piatti principali

Un curry di uova sode bengalese: uova leggermente incise e dorate, cotte in una salsa a base di cipolla, pomodoro, yogurt e spezie aromatizzate con garam …

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Il dim kosha è un piatto tradizionale bengalese: uova sode dorate, poi cotte in una salsa speziata con cipolle, pomodori e yogurt. Si può gustare sia a colazione che a cena.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato5,31 € 1,33 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,60 €
  • 1,40 €
  • 0,39 €
  • 0,30 €
  • 0,13 €
  • 0,41 €
  • 0,28 €
  • 0,05 €
  • 0,32 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €
  • 0,02 €
  • 0,19 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocete bene le uova, quindi pelatele.
  2. Mettete le uova sode in acqua fredda per circa 2 minuti. Quindi, praticate dei piccoli tagli sulla superficie, e poi ricopriteli con sale, curcuma e peperoncino in polvere.
  3. Scaldate l’olio di senape in una padella, poi immergete le uova in un piatto con uovo sbattuto. Rimuovete le uova dalla pastella.
  4. Aggiungete altri 3-4 cucchiai di olio nello stesso wok. ≈ 3 min
  5. Quando l’olio è caldo, soffriggere le semi di cumino, un foglio di alloro e un peperoncino secco, mescolando continuamente.
  6. Quando le spezie hanno rilasciato il loro profumo, aggiungete il cipolla tritata e mescolate continuamente. ≈ 4 min
  7. Aggiungete quindi l’aglio schiacciato e mescolate bene. ≈ 4 min
  8. Quando le cipolle sono tenere, aggiungete la pasta di zenzero e aglio, il cumino, il coriandolo e la curcuma. ≈ 3 min
  9. Aggiungete un po' d’acqua e soffriggete le spezie a fuoco basso, in modo che non si brucino. ≈ 3 min
  10. Aggiungete i pomodori e mescolate. ≈ 4 min
  11. Coprite e cuocete per 2-3 minuti. Quando i pomodori si ammorbidiscono e si sciolgono, aggiungete un po' d’acqua.
  12. Scoprite, aggiungete lo yogurt e cuocetelo a fuoco basso per farlo amalgamare bene con le spezie. Se lo yogurt contiene molta acqua, aggiungete 2 cucchiai di yogurt e aumentate la fiamma, altrimenti rischia di bruciarsi.
  13. Quando l’olio si separa dalle spezie, aggiungete circa una tazza d’acqua o la quantità necessaria, e coprite. ≈ 3 min
  14. Dopo 5 minuti di bollitura, togliete dal fuoco e aggiungete le uova.
  15. Coprite e lasciate cuocere per altri 2-3 minuti, quindi togliete dal fuoco.

Il conto

Curry di uova sode in stile bengalese, «kosha»

  • 6 uova sode1,60 €
  • 3 pomodori medi, tagliati a cubetti1,40 €
  • 3 cipolle medie, tritate finemente0,39 €
  • 1 cucchiaio e 1/2 di pasta di zenzero e aglio0,30 €
  • 3 spicchi d’aglio medi, schiacciati0,13 €
  • 3 cucchiaini di coriandolo in polvere0,41 €
  • 1 1/2 cucchiaini di cumino in polvere0,28 €
  • 1 cucchiaino di peperoncino del Kashmir in polvere (opzionale)0,05 €
  • Circa 3/4 di cucchiaino di garam masala in polvere0,32 €
  • olio neutro o olio di senape0,08 €
  • 3 cucchiai di semi di cumino integri0,14 €
  • Sale0,02 €
  • Curcuma0,19 €

Totale5,31 €

cioè 1,33 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 uova sode
  • 3 pomodori medi, tagliati a cubetti
  • 3 cipolle medie, tritate finemente
  • 1 cucchiaio e 1/2 di pasta di zenzero e aglio
  • 3 spicchi d’aglio medi, schiacciati
  • 3 cucchiaini di coriandolo in polvere
  • 1 1/2 cucchiaini di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di peperoncino del Kashmir in polvere (opzionale)
  • 5-6 peperoncini verdi, tagliati a listarelle
  • 2 peperoncini secchi
  • Circa 3/4 di cucchiaino di garam masala in polvere
  • 1 cucchiaio di yogurt naturale
  • olio neutro o olio di senape
  • 3 cucchiai di semi di cumino integri
  • Una foglia di alloro
  • Sale
  • Curcuma
  • Coriandolo fresco, quanto necessario.
  • Un po' d’acqua

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