Fave e piselli alla basca
Un piatto basco a base di fagiolini e piselli cotti, brasati con cipolla, aglio, pancetta affumicata e brodo di piselli, legati con un po' di farina, serv…
Questo piatto basco combina fagiolini e piselli in una salsa legata con farina, aromatizzata con pancetta salata, cipolla e aglio. Si serve ben caldo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapiccolissimo
- Costo stimato5,96 € 1,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 2,32 €
- 1,23 €
- 0,47 €
- 0,07 €
- 0,13 €
- 1,09 €
- 0,02 €
- 0,62 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere i fagioli e i piselli separatamente, assicurandosi che siano cotti al dente.
- Conservate il brodo dei piselli e, una volta cotti i fagioli, sbucciateli.
- Rosolate la cipolla in una padella con l’olio.
- Quando la cipolla è diventata tenera, aggiungete l’aglio e cuocete insieme a fuoco basso fino a quando non si dorano leggermente.
- Quando le verdure sono ben cotte, aggiungete il pancetta e la farina. ≈ 3 min
- Cuocere per un minuto, mescolando con un cucchiaio di legno o una spatola, quindi aggiungere il brodo. Continuare a mescolare per evitare la formazione di grumi.
- Quando il brodo inizia a sobbollire, aggiungete le verdure e lasciate cuocere per un minuto. Aggiungete sale.
Il conto
Fave e piselli alla basca
- 500 g di fagioli lessati2,32 €
- 500 g di piselli cotti1,23 €
- 70 ml di olio d’oliva extra vergine0,47 €
- Mezza cipolla tritata0,07 €
- 3 spicchi d’aglio tritati0,13 €
- 100 g di pancetta affumicata a cubetti1,09 €
- 25 grammi di farina0,02 €
- 250 ml di brodo per la cottura dei piselli0,62 €
- sale0,01 €
Totale5,96 €
cioè 1,49 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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