Fave e piselli alla basca

Fave e piselli alla basca

Piatti principali

Un piatto basco a base di fagiolini e piselli cotti, brasati con cipolla, aglio, pancetta affumicata e brodo di piselli, legati con un po' di farina, serv…

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Questo piatto basco combina fagiolini e piselli in una salsa legata con farina, aromatizzata con pancetta salata, cipolla e aglio. Si serve ben caldo.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapiccolissimo
  • Costo stimato5,96 € 1,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 2,32 €
  • 1,23 €
  • 0,47 €
  • 0,07 €
  • 0,13 €
  • 1,09 €
  • 0,02 €
  • 0,62 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere i fagioli e i piselli separatamente, assicurandosi che siano cotti al dente.
  2. Conservate il brodo dei piselli e, una volta cotti i fagioli, sbucciateli.
  3. Rosolate la cipolla in una padella con l’olio.
  4. Quando la cipolla è diventata tenera, aggiungete l’aglio e cuocete insieme a fuoco basso fino a quando non si dorano leggermente.
  5. Quando le verdure sono ben cotte, aggiungete il pancetta e la farina. ≈ 3 min
  6. Cuocere per un minuto, mescolando con un cucchiaio di legno o una spatola, quindi aggiungere il brodo. Continuare a mescolare per evitare la formazione di grumi.
  7. Quando il brodo inizia a sobbollire, aggiungete le verdure e lasciate cuocere per un minuto. Aggiungete sale.

Il conto

Fave e piselli alla basca

  • 500 g di fagioli lessati2,32 €
  • 500 g di piselli cotti1,23 €
  • 70 ml di olio d’oliva extra vergine0,47 €
  • Mezza cipolla tritata0,07 €
  • 3 spicchi d’aglio tritati0,13 €
  • 100 g di pancetta affumicata a cubetti1,09 €
  • 25 grammi di farina0,02 €
  • 250 ml di brodo per la cottura dei piselli0,62 €
  • sale0,01 €

Totale5,96 €

cioè 1,49 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di fagioli lessati
  • 500 g di piselli cotti
  • 70 ml di olio d’oliva extra vergine
  • Mezza cipolla tritata
  • 3 spicchi d’aglio tritati
  • 100 g di pancetta affumicata a cubetti
  • 25 grammi di farina
  • 250 ml di brodo per la cottura dei piselli
  • sale

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