Habas y guisantes al estilo vasco

Habas y guisantes al estilo vasco

Platos fuertes

Un plato vasco de habas y guisantes cocidos, guisados con cebolla, ajo, tocino salado y caldo de guisantes, unidos con un poco de harina, servido bien cal…

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Este plato vasco combina habas y guisantes en una salsa ligada con harina, condimentada con tocino salado, cebolla y ajo. Se sirve bien caliente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total50 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónpensar, meditar
  • Costo estimado9,75 € 2,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 6,73 €
  • 1,25 €
  • 0,24 €
  • 0,05 €
  • 0,15 €
  • 0,68 €
  • 0,01 €
  • 0,63 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine los habas y las guisantes por separado, cada uno hasta que estén tiernos, pero no demasiado.
  2. Conserve el caldo de las habas y, una vez que las habas estén cocidas, pelarlas.
  3. Sofríe la cebolla en una sartén con el aceite.
  4. Cuando la cebolla esté tierna, añada el ajo y cocine todo junto a fuego bajo hasta que se doren ligeramente.
  5. Cuando las verduras estén bien cocidas, añada el tocino y la harina. ≈ 3 min
  6. Cocine durante un minuto, removiendo con una cuchara de madera o una espátula, y luego añade el caldo. Continúa removiendo para evitar que se formen grumos.
  7. Cuando el caldo esté hirviendo, añada las verduras y deje cocer durante un minuto. Sazone con sal.

La cuenta

Habas y guisantes al estilo vasco

  • 500 g de habas cocidas6,73 €
  • 500 g de guisantes cocidos1,25 €
  • 70 ml de aceite de oliva virgen0,24 €
  • ½ cebolla picada0,05 €
  • 3 dientes de ajo picados0,15 €
  • 100 g de tocino salado en cubos0,68 €
  • 25 gramos de harina0,01 €
  • 250 ml de caldo para cocinar guisantes0,63 €
  • sal0,01 €

Total9,75 €

es decir, 2,44 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de habas cocidas
  • 500 g de guisantes cocidos
  • 70 ml de aceite de oliva virgen
  • ½ cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 100 g de tocino salado en cubos
  • 25 gramos de harina
  • 250 ml de caldo para cocinar guisantes
  • sal

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