Habas y guisantes al estilo vasco
Un plato vasco de habas y guisantes cocidos, guisados con cebolla, ajo, tocino salado y caldo de guisantes, unidos con un poco de harina, servido bien cal…
Este plato vasco combina habas y guisantes en una salsa ligada con harina, condimentada con tocino salado, cebolla y ajo. Se sirve bien caliente.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónpensar, meditar
- Costo estimado9,75 € 2,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 6,73 €
- 1,25 €
- 0,24 €
- 0,05 €
- 0,15 €
- 0,68 €
- 0,01 €
- 0,63 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine los habas y las guisantes por separado, cada uno hasta que estén tiernos, pero no demasiado.
- Conserve el caldo de las habas y, una vez que las habas estén cocidas, pelarlas.
- Sofríe la cebolla en una sartén con el aceite.
- Cuando la cebolla esté tierna, añada el ajo y cocine todo junto a fuego bajo hasta que se doren ligeramente.
- Cuando las verduras estén bien cocidas, añada el tocino y la harina. ≈ 3 min
- Cocine durante un minuto, removiendo con una cuchara de madera o una espátula, y luego añade el caldo. Continúa removiendo para evitar que se formen grumos.
- Cuando el caldo esté hirviendo, añada las verduras y deje cocer durante un minuto. Sazone con sal.
La cuenta
Habas y guisantes al estilo vasco
- 500 g de habas cocidas6,73 €
- 500 g de guisantes cocidos1,25 €
- 70 ml de aceite de oliva virgen0,24 €
- ½ cebolla picada0,05 €
- 3 dientes de ajo picados0,15 €
- 100 g de tocino salado en cubos0,68 €
- 25 gramos de harina0,01 €
- 250 ml de caldo para cocinar guisantes0,63 €
- sal0,01 €
Total9,75 €
es decir, 2,44 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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