Fabada asturiana
Un piatto tradizionale spagnolo a base di fagioli bianchi, chorizo e prosciutto, cotto lentamente per un sapore ineguagliabile.
La fabada asturiana è un piatto tipico della regione di Asturias, ricco di sapori e consistenze. È un pasto completo che può essere servito come antipasto o come piatto principale.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione12 min
- Tempo di cottura3 min
- Riposo12 h 20 min
- Totale12 h 35 min
- DifficoltàDifficile
- CostoMedio
- Metodo di cotturacottura lenta
- Costo stimato12,29 € 3,07 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 4,61 €
- 1,32 €
- 0,82 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 4,99 €
- 0,33 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lasciate i fagioli in ammollo in acqua fredda per 12 ore la sera prima.
- Rimuovi i fagioli che galleggiano in superficie. ≈ 3 min
- Tagliare la cipolla a quarti e sbucciare gli spicchi d’aglio. ≈ 8 min
- In una ciotola, unite l’olio d’oliva, gli spicchi d’aglio, la cipolla, i fagioli bianchi, la pancetta e la lonza. ≈ 3 min
- Coprire con acqua e cuocere a fuoco basso per circa un’ora e mezza.
- Sarà necessario controllare periodicamente che i fagioli bianchi siano immersi nell’acqua, e aggiungere acqua fredda se necessario. ≈ 3 min
- Bisogna aggiungerla in piccole quantità, perché non si deve avere troppa acqua. ≈ 3 min
- Tagliare il chorizo e il boudin a fette e aggiungerli alla padella. ≈ 8 min
- Cuocere per altri 15 minuti.
- Cuocete lo zafferano in acqua calda per qualche secondo, quindi trasferitelo in una padella. ≈ 3 min
- Si può aggiungere un pizzico di peperoncino rosso dolce in polvere, oppure un rametto di prezzemolo intero, che verrà rimosso alla fine. ≈ 3 min
- Mescola. ≈ 4 min
- Cuocere per circa mezz’ora.
- Assaggiate il brodo e aggiungete sale se necessario.
- Se il brodo è troppo chiaro, schiacciare alcuni fagioli e aggiungerli al brodo.
- Lasciate riposare il composto senza farlo raffreddare e servirlo.
Il conto
Fabada asturiana
- 125 g di chorizo piccante4,61 €
- 125 g di sangue di maiale1,32 €
- 75 g di pancetta affumicata0,82 €
- 1 cipolla0,13 €
- 2 spicchi d’aglio0,08 €
- 2-4 fili di zafferano4,99 €
- olio d’oliva0,33 €
- sale0,01 €
Totale12,29 €
cioè 3,07 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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