Curry di foglie di spinaci

Curry di foglie di spinaci

Piatti principali

Un piatto tradizionale del Kerala, caratterizzato da un sapore acidulo e note di peperoncino, cocco e mango. Servito con riso.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Il curry delle foglie di chembin è una ricetta originale proveniente dal Kerala, in India. Questo piatto, preparato con le foglie di chembin, offre un sapore unico che combina acidità, peperoncino, cocco e mango. Solitamente viene servito con il riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato1,48 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,17 €
  • 0,33 €
  • 0,08 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €
  • 0,38 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavare accuratamente le foglie di curry e tagliarle a pezzetti. ≈ 8 min
  2. Mescolate il pepe, il sale e la senape in polvere, quindi aggiungete dell’acqua e cuocete.
  3. Dopo aver cotto, aggiungere acqua e continuare la cottura a fuoco basso per qualche minuto.
  4. Mescola lo zenzero, l’aglio e il cumino per ottenere una pasta. ≈ 4 min
  5. Cuocere lentamente in una ciotola, facendo attenzione a non utilizzare un fuoco troppo intenso.
  6. In un altro contenitore, scaldare l’olio di cocco, quindi aggiungere coriandolo tritato, peperoncini secchi e foglie di curcuma.
  7. Mescolate. ≈ 4 min
  8. Aggiungete il curry al composto e mescolate bene prima di servire. ≈ 4 min

Il conto

Curry di foglie di spinaci

  • Foglie di curry – 2 tazze (dopo aver rimosso le fibre e tritate finemente)0,17 €
  • L’arancia rossa – delle dimensioni di una piccola arancia (ammollata in acqua)0,33 €
  • Polvere di pepe – 1 cucchiaino0,08 €
  • Curcuma in polvere – 1/4 di cucchiaino0,19 €
  • Sale – in base alle necessità0,01 €
  • aglio – 2 spicchi0,08 €
  • Semi di senape – 1/4 di cucchiaino0,07 €
  • pepe – 1/2 cucchiaino0,08 €
  • Peperoncini secchi – 20,07 €
  • Spezie – 1 cucchiaino0,02 €
  • olio di cocco – 2 cucchiai0,38 €

Totale1,48 €

cioè 0,37 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Foglie di curry – 2 tazze (dopo aver rimosso le fibre e tritate finemente)
  • L’arancia rossa – delle dimensioni di una piccola arancia (ammollata in acqua)
  • Polvere di pepe – 1 cucchiaino
  • Curcuma in polvere – 1/4 di cucchiaino
  • Sale – in base alle necessità
  • acqua – secondo necessità
  • Cocco grattugiato – 1/2 tazza
  • aglio – 2 spicchi
  • Semi di senape – 1/4 di cucchiaino
  • pepe – 1/2 cucchiaino
  • Peperoncini secchi – 2
  • Spezie – 1 cucchiaino
  • olio di cocco – 2 cucchiai

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto