Curry di pesce e banane con pollo saltato in salsa di soia

Curry di pesce e banane con pollo saltato in salsa di soia

Piatti principali

Scoprite questa ricetta creativa, che combina curry con frutta esotica e pollo saltato, ideale per un pasto originale e gustoso.

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Questo curry unico combina i sapori del pollo saltato in salsa di soia con pesche e banane, per un piatto delizioso e dai colori vivaci.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato2,21 € 0,55 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,69 €
  • 0,65 €
  • 0,18 €
  • 0,14 €
  • 0,40 €
  • 0,15 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Immergete le noodles di soia in una salsa di soia per 5-10 minuti.
  2. Mettete i fagioli di soia in ammollo in acqua, quindi lasciateli in ammollo per altri 5-10 minuti.
  3. Tagliare i peperoni, i pomodori e la cipolla a pezzetti e farli rosolare insieme alle noodles di soia. ≈ 8 min
  4. Prenotate il succo di soia. ≈ 3 min
  5. Tagliare le banane e le pesche a pezzetti e aggiungerli alla padella ancora calda.
  6. Aggiungete salsa di pomodoro e ketchup, quindi condite abbondantemente con curry. ≈ 2 min
  7. Aggiungete peperoni, peperoncino e altre spezie a piacere. ≈ 3 min
  8. Coprite la padella e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 10-20 minuti, in modo che i sapori si sviluppino.

Il conto

Curry di pesce e banane con pollo saltato in salsa di soia

  • Fagioli di soia, cipolla, peperone0,69 €
  • Salsa di soia, olio vegetale0,65 €
  • Spezie: curry, paprika, peperoncino, erbe provenzali, sale, pepe0,18 €
  • Pomodori freschi o salsa di pomodoro0,14 €
  • 1 pesca0,40 €
  • 1 banana0,15 €

Totale2,21 €

cioè 0,55 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Fagioli di soia, cipolla, peperone
  • Salsa di soia, olio vegetale
  • Spezie: curry, paprika, peperoncino, erbe provenzali, sale, pepe
  • Facoltativo: un pizzico di sale con sapore di giro
  • Pomodori freschi o salsa di pomodoro
  • 1 pesca
  • 1 banana

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