Curry de durazno y plátano con pollo salteado en salsa de soja.

Curry de durazno y plátano con pollo salteado en salsa de soja.

Platos fuertes

Descubra esta receta creativa de curry con frutas tropicales y pollo salteado, ideal para una comida original y deliciosa.

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Este curry único combina los sabores del pollo salteado con salsa de soja, las duraznos y las plátanos, para crear un plato delicioso y de colores.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 10 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,69 € 0,67 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,57 €
  • 0,14 €
  • 0,19 €
  • 0,14 €
  • 1,50 €
  • 0,15 €

Precios de supermercados de España para 4 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Remojar los fideos de soja en una salsa de soja durante 5 a 10 minutos.
  2. Remojar los frijoles de soja en agua, y luego dejarlos macerar durante 5 a 10 minutos más.
  3. Corte el pimiento, el tomate y la cebolla en trozos pequeños y sofríelos junto con la pasta de soja. ≈ 8 min
  4. Reserva el zumo de soja. ≈ 3 min
  5. Corte las plátanos y las duraznos en trozos pequeños y añádelos a la sartén, que aún esté caliente.
  6. Añade un poco de salsa de tomate y kétchup, y luego sazona abundantemente con curry. ≈ 2 min
  7. Añade pimientos, chiles y otras especias al gusto. ≈ 3 min
  8. Cubra la sartén y deje reposar a fuego lento durante 10 a 20 minutos para que los sabores se desarrollen.

La cuenta

Curry de durazno y plátano con pollo salteado en salsa de soja.

  • Frijoles de soja, cebolla, pimiento0,57 €
  • salsa de soja, aceite vegetal0,14 €
  • Especias: curry, pimienta, pimentón, hierbas provenzales, sal, pimienta0,19 €
  • tomates frescas o salsa de tomate0,14 €
  • 1 durazno1,50 €
  • 1 plátano0,15 €

Total2,69 €

es decir, 0,67 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Frijoles de soja, cebolla, pimiento
  • salsa de soja, aceite vegetal
  • Especias: curry, pimienta, pimentón, hierbas provenzales, sal, pimienta
  • Opcional: una pizca de sal, al gusto, para imitar el sabor de los gyros.
  • tomates frescas o salsa de tomate
  • 1 durazno
  • 1 plátano

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