Curry de pêche et banane avec poulet sauté à la sauce soja

Curry de pêche et banane avec poulet sauté à la sauce soja

Plats

Découvrez cette recette créative de curry aux fruits exotiques et au poulet sauté, parfaite pour un repas original et savoureux.

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Ce curry unique mêle les saveurs du poulet sauté à la sauce soja avec des pêches et des bananes, pour un plat délicieux et coloré.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 10
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé3,38 € 0,85 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,06 €
  • 0,40 €
  • 0,18 €
  • 0,09 €
  • 1,50 €
  • 0,15 €

Préparation

  1. Trempez les nouilles de soja dans une sauce soja pendant 5 à 10 minutes.
  2. Faites tremper les haricots de soja dans de l'eau, puis les laisser macérer pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.
  3. Coupez les poivrons, les tomates et l'oignon en petits morceaux et les faire revenir avec les nouilles de soja. ≈ 8 min
  4. Réservez le jus de soja. ≈ 3 min
  5. Coupez les bananes et les pêches en petits morceaux et les ajouter à la poêle encore chaude.
  6. Ajoutez du sud et du ketchup, puis assaisonnez généreusement avec du curry. ≈ 2 min
  7. Ajoutez des poivrons, des piments et d'autres épices selon le goût. ≈ 3 min
  8. Couvrez la poêle et laisser mijoter à feu doux pendant 10 à 20 minutes pour que les saveurs se développent.

L'addition

Curry de pêche et banane avec poulet sauté à la sauce soja

  • Haricots de soja, oignon, poivron1,06 €
  • Sauce soja, huile végétale0,40 €
  • Épices : curry, poudre de paprika, piments, herbes de Provence, sel, poivre0,18 €
  • Tomates fraîches ou ketchup0,09 €
  • 1 pêche1,50 €
  • 1 banane0,15 €

Total3,38 €

soit 0,85 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Haricots de soja, oignon, poivron
  • Sauce soja, huile végétale
  • Épices : curry, poudre de paprika, piments, herbes de Provence, sel, poivre
  • Facultatif : une pincée de sel au goût de gyros
  • Tomates fraîches ou ketchup
  • 1 pêche
  • 1 banane

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