Crepes con asparagi
Crespelle gustose, farcite con asparagi, avocado e noci tostate. Perfette per un brunch di Pasqua!
Scoprite queste crepes agli asparagi, una ricetta semplice e deliziosa, perfetta per un brunch di Pasqua. Gli asparagi verdi, le fette di avocado e le noci tostate aggiungono un tocco di eleganza a queste crepes tradizionali.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale30 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato5,27 € 2,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,27 €
- 0,03 €
- 0,10 €
- 2,96 €
- 1,03 €
- 0,19 €
- 0,19 €
- 0,50 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola un uovo, farina, latte, erbe tritate e un pizzico di sale per ottenere un impasto liscio, quindi lascia riposare.
- Pulite le asparagi e cuoceteli fino a quando non saranno teneri.
- Tagliare gli avocado a fettine sottili. ≈ 8 min
- nocciole pecan, senza grassi, tostate fino a ottenere un colore dorato, tenere da parte un cucchiaio. ≈ 3 min
- Aggiungete burro, asparagi e scorza di limone, quindi saltate velocemente in padella.
- Cuocere due crêpes sottili.
- Preparerò una crêpe farcita con asparagi, fette di avocado e noci, e poi la arrotolerò. ≈ 3 min
- Raggruppate le erbe di cipollina e disponetele in bicchieri trasparenti di grandi dimensioni. ≈ 3 min
Il conto
Crepes con asparagi
- 1 uovo0,27 €
- 3 cucchiai di farina0,03 €
- 80 ml di latte0,10 €
- 250 g di asparagi bianchi (o quattro gambi, come indicato sopra)2,96 €
- Mezza avocado1,03 €
- Un piccolo mucchio di foglie di mandarino.0,19 €
- Burro, sale, scorza di limone, erbe tritate0,19 €
- qualche rametto di erba cipollina0,50 €
Totale5,27 €
cioè 2,64 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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