Crepas con espárragos

Crepas con espárragos

Platos fuertes

Crepes deliciosas, rellenas de espárragos, aguacate y nueces tostadas. Perfectas para un desayuno de Pascua.

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Descubra estas crepes con espárragos, una receta sencilla y deliciosa que es perfecta para un brunch de Pascua. Los espárragos blancos, las rebanadas de aguacate y las nueces tostadas aportan un toque de sofisticación a estas crepes tradicionales.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total30 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado5,21 € 2,61 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

2 personas
  • 0,22 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 2,96 €
  • 0,61 €
  • 0,07 €
  • 0,16 €
  • 1,09 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle un huevo, harina, leche, hierbas picadas y una pizca de sal para obtener una masa suave, y luego déjela reposar.
  2. Lave las espárragos y cocínalos hasta que estén tiernos.
  3. Pique el aguacate finamente, en tiras delgadas. ≈ 8 min
  4. nueces sin grasa, tostadas hasta obtener un color dorado, reservar una cucharada aparte. ≈ 3 min
  5. Añade mantequilla, espárragos y ralladura de limón, y luego cocina brevemente.
  6. Cocine dos crepes finas.
  7. Voy a preparar una crêpe rellena de espárragos, rebanadas de aguacate y nueces, y luego la enrollar. ≈ 3 min
  8. Unan las hierbas de cebolleta y dispóngalas en vasos grandes y delgados. ≈ 3 min

La cuenta

Crepas con espárragos

  • 1 huevo0,22 €
  • 3 cucharadas de harina0,03 €
  • 80 ml de leche0,07 €
  • 250 g de espárragos blancos (o cuatro tallos, como se indica anteriormente)2,96 €
  • Media aguacate0,61 €
  • Un puñado de hojas de mandarina.0,07 €
  • mantequilla, sal, ralladura de limón, hierbas picadas0,16 €
  • unas ramitas de cebollino1,09 €

Total5,21 €

es decir, 2,61 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de harina
  • 80 ml de leche
  • 250 g de espárragos blancos (o cuatro tallos, como se indica anteriormente)
  • Media aguacate
  • Un puñado de hojas de mandarina.
  • mantequilla, sal, ralladura de limón, hierbas picadas
  • unas ramitas de cebollino

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