Crepas con espárragos
Crepes deliciosas, rellenas de espárragos, aguacate y nueces tostadas. Perfectas para un desayuno de Pascua.
Descubra estas crepes con espárragos, una receta sencilla y deliciosa que es perfecta para un brunch de Pascua. Los espárragos blancos, las rebanadas de aguacate y las nueces tostadas aportan un toque de sofisticación a estas crepes tradicionales.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total30 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónolla
- Costo estimado5,21 € 2,61 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,22 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 2,96 €
- 0,61 €
- 0,07 €
- 0,16 €
- 1,09 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle un huevo, harina, leche, hierbas picadas y una pizca de sal para obtener una masa suave, y luego déjela reposar.
- Lave las espárragos y cocínalos hasta que estén tiernos.
- Pique el aguacate finamente, en tiras delgadas. ≈ 8 min
- nueces sin grasa, tostadas hasta obtener un color dorado, reservar una cucharada aparte. ≈ 3 min
- Añade mantequilla, espárragos y ralladura de limón, y luego cocina brevemente.
- Cocine dos crepes finas.
- Voy a preparar una crêpe rellena de espárragos, rebanadas de aguacate y nueces, y luego la enrollar. ≈ 3 min
- Unan las hierbas de cebolleta y dispóngalas en vasos grandes y delgados. ≈ 3 min
La cuenta
Crepas con espárragos
- 1 huevo0,22 €
- 3 cucharadas de harina0,03 €
- 80 ml de leche0,07 €
- 250 g de espárragos blancos (o cuatro tallos, como se indica anteriormente)2,96 €
- Media aguacate0,61 €
- Un puñado de hojas de mandarina.0,07 €
- mantequilla, sal, ralladura de limón, hierbas picadas0,16 €
- unas ramitas de cebollino1,09 €
Total5,21 €
es decir, 2,61 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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