Chicken fold, focaccine piegate ripiene di pollo masala
Il «chicken fold», uno snack moderno del Kerala: una sottile frittella di farina ripiena di pollo saltato con cipolla, peperoncino, zenzero e foglie di cu…
Nato nel Kerala, il «chicken fold» combina una pasta simile a quella del chapati e un ripieno di pollo speziato. Arrotolato a forma di quarto di cerchio, viene cotto in padella come un dosa e consumato caldo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo15 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato1,77 € 0,44 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
Pasta
- 0,17 €
- 0,01 €
Farsa
- 0,79 €
- 0,19 €
- 0,07 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,25 €
Cottura
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola la farina, il sale e l’olio, aggiungi l’acqua gradualmente e impasta fino ad ottenere un impasto compatto. Copri e lascia riposare per 15 minuti.
- Scaldate l’olio in una padella e soffriggete la cipolla, il peperoncino verde e il composto di aglio e zenzero.
- Aggiungete le spezie in polvere e il sale; quando il composto inizia a profumare, aggiungete il pollo cotto e mescolate. ≈ 4 min
- Aggiungete le foglie di curry e cuocete a fuoco basso finché il ripieno non sarà quasi asciutto. Tenetelo da parte.
- Dividete l’impasto in piccole palline e stendetele sottilmente, come per fare dei chapatis. ≈ 10 min
- Inserite un ripieno al centro di ogni galletta, quindi piegate la galletta a metà, e poi ancora a metà, per ottenere una forma a quarto di cerchio. ≈ 3 min
- Cuocere le galettes in una padella unta, da entrambi i lati, fino a quando non saranno dorate, come i dosas.
Il conto
Chicken fold, focaccine piegate ripiene di pollo masala
- 1 tazza di farina0,17 €
- 1 cucchiaino di olio0,01 €
- Mezza tazza di pollo cotto, tagliato a pezzetti0,79 €
- 1 cipolla, tritata finemente0,19 €
- 1 cucchiaino di pasta all’aglio e zenzero0,07 €
- 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere0,17 €
- Sale0,01 €
- 1 cucchiaio di olio0,03 €
- Qualche foglia di curcuma0,25 €
- olio0,08 €
Totale1,77 €
cioè 0,44 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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