Chicken fold, panes doblados rellenos de pollo masala
El «chicken fold», un snack moderno del estado de Kerala: una fina tortilla de harina rellena de pollo salteado con cebolla, chile, jengibre y hojas de cu…
Originario del estado de Kerala, el «chicken fold» combina una masa similar a la de un chapati y un relleno de pollo al estilo masala. Se dobla en forma de cuarto de círculo y se cocina en una sartén, similar a un dosa, y se sirve caliente.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo15 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,52 € 0,38 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
Masa
- 0,15 €
- 0,01 €
Burla, disparate
- 0,72 €
- 0,10 €
- 0,07 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,19 €
Cocción
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle la harina, la sal y el aceite, añada el agua poco a poco y amase hasta obtener una masa firme. Cubra y deje reposar durante 15 minutos.
- Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla, el pimiento verde y la pasta de ajo y jengibre.
- Añada las especias en polvo y la sal; cuando la mezcla empiece a oler, agregue el pollo cocido y mezcle. ≈ 4 min
- Añada las hojas de curry y cocine a fuego medio hasta que la mezcla esté casi seca. Reserve.
- Divida la masa en pequeñas bolas y extiéndala finamente, como si fuera un chapati. ≈ 10 min
- Coloque una pequeña cantidad de relleno en el centro de cada galleta, luego dóblela por la mitad, y luego nuevamente, para obtener una forma de cuarto de círculo. ≈ 3 min
- Cocine las galettes en una sartén engrasada, por ambos lados, como las dosas, hasta que estén doradas.
La cuenta
Chicken fold, panes doblados rellenos de pollo masala
- 1 taza de harina0,15 €
- 1 cucharadita de aceite0,01 €
- ½ taza de pollo cocido, en trozos pequeños0,72 €
- 1 cebolla finamente picada0,10 €
- 1 cucharadita de pasta de ajo y jengibre0,07 €
- ½ cucharadita de pimentón en polvo0,17 €
- Sal0,01 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- Unas hojas de curry0,19 €
- aceite0,07 €
Total1,52 €
es decir, 0,38 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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