Carciofo alla romana

Carciofo alla romana

Piatti principali

Gustate questi delicati e saporiti carciofi, preparati secondo la tradizione romana, aromatizzati con menta e prezzemolo.

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Le carciofi alla romana sono un classico della cucina italiana. Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per serate estive o pranzi in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato1,77 € 0,44 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,08 €
  • 0,59 €
  • 0,80 €
  • 0,30 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite due, o tre giovani carciofi delicati, e tagliate il loro interno a pezzetti. ≈ 8 min
  2. Questo significa quindi rimuovere tutte le foglie esterne, tagliare la parte superiore e poi sbucciare tutte le parti dure – ma senza esagerare, altrimenti rimarrebbe quasi niente nel piatto! ≈ 8 min
  3. Tagliare la base del peperone fino a 2 cm e anche la buccia. ≈ 8 min
  4. Tritate finemente il prezzemolo, la menta e l’aglio. ≈ 8 min
  5. La ricetta originale suggerisce di riempire lo spazio tra le foglie con questo composto. ≈ 3 min
  6. D’altra parte, si tagliano le carciofi a metà, si disporrono in una teglia e si irrorano con erbe aromatiche. ≈ 3 min
  7. Aggiungete acqua e olio d’oliva di alta qualità, salate e cuocete a fuoco molto basso per circa 20-30 minuti.
  8. Pertanto, la salsa deve ridurre notevolmente.
  9. È preferibile gustarli tiepidi, con un pizzico di pepe. ≈ 3 min

Il conto

Carciofo alla romana

  • 2-3 spicchi d’aglio0,08 €
  • prezzemolo liscio0,59 €
  • menta romana – esclusivamente come sostituto: menta con foglie larghe0,80 €
  • olio d’oliva extra vergine, ottenuto mediante un metodo di spremitura a freddo0,30 €

Totale1,77 €

cioè 0,44 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8-10 giovani carciofi delicati
  • 2-3 spicchi d’aglio
  • prezzemolo liscio
  • menta romana – esclusivamente come sostituto: menta con foglie larghe
  • olio d’oliva extra vergine, ottenuto mediante un metodo di spremitura a freddo

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