Carne macinata con verdure

Carne macinata con verdure

Piatti principali

Una ricetta semplice di carne macinata con verdure, perfetta per un pasto in famiglia.

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Questa ricetta di carne macinata con verdure è una versione rivisitata di una ricetta tradizionale. È facile da preparare e adatta a tutta la famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella, forno
  • Costo stimato3,77 € 0,94 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,07 €
  • 0,13 €
  • 0,78 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 1,50 €
  • 0,01 €
  • 0,33 €
  • 0,19 €
  • 0,53 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescolate la farina, il sale e l’acqua necessaria, quindi aggiungete altra acqua fino a ottenere un impasto. ≈ 4 min
  2. Lasciare riposare per circa 10 minuti.
  3. Successivamente, stendete la pasta come fareste per preparare i chapatis. ≈ 4 min
  4. Rosolate il pollo in olio con curcuma e sale.
  5. Una volta cotto, frullatelo per ottenere una pasta. ≈ 4 min
  6. In una padella, soffriggere la cipolla in olio.
  7. Aggiungete quindi le verdure e lo zenzero. ≈ 3 min
  8. Mescolate l’aglio, lo zenzero, la curcuma e un pizzico di sale. ≈ 4 min
  9. Aggiungete il pollo tritato e mescolate bene. ≈ 4 min
  10. Prendete ogni fetta e incorporate ≈ 4 min
  11. Aggiungete un po' di spezie, poi un’altra fetta di pane, e piegate il riso. ≈ 3 min
  12. Successivamente, friggere in olio caldo.
  13. Aggiungete le uova e la polvere di curry. ≈ 3 min
  14. Dopo aver mescolato il sale con la farina, immergere l’impasto nella miscela e friggerlo nuovamente, fino a quando non sarà leggermente dorato.

Il conto

Carne macinata con verdure

  • farina – 1/2 tazza0,07 €
  • Cipolla: una (triturata finemente)0,13 €
  • Peperoni verdi - 2 (pre-cotti)0,78 €
  • zenzero - un cucchiaino (in polvere)0,13 €
  • aglio in polvere – un cucchiaino0,02 €
  • Un ramo di cocco1,50 €
  • Sale – in base alle necessità0,01 €
  • olio d’oliva – secondo necessità0,33 €
  • Curcuma in polvere - 1 cucchiaino0,19 €
  • uovo - tre0,53 €
  • Polvere di pepe - un cucchiaino0,08 €

Totale3,77 €

cioè 0,94 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Pollo – circa 500 grammi
  • Ingredienti: 1 tazza
  • farina – 1/2 tazza
  • Cipolla: una (triturata finemente)
  • Peperoni verdi - 2 (pre-cotti)
  • zenzero - un cucchiaino (in polvere)
  • aglio in polvere – un cucchiaino
  • Un ramo di cocco
  • Due steli (essiccati)
  • Sale – in base alle necessità
  • olio d’oliva – secondo necessità
  • Curcuma in polvere - 1 cucchiaino
  • uovo - tre
  • Polvere di pepe - un cucchiaino

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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