Gehakt met groenten
Een eenvoudig recept met gehakt en groenten, perfect voor een gezinsmaaltijd.
Dit recept voor gehakt met groenten is een vernieuwde versie van een traditioneel recept. Het is eenvoudig te bereiden en is geschikt voor het hele gezin.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd30 min
- Totaal45 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat, oven
- Geschatte kostprijs€ 3,58 € 0,90 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,10
- € 0,13
- € 0,78
- € 0,13
- € 0,03
- € 1,50
- € 0,01
- € 0,40
- € 0,05
- € 0,40
- € 0,05
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng de bloem, het zout en het benodigde water, en voeg vervolgens voldoende water toe om een deeg te vormen. ≈ 4 min
- Laat het ongeveer 10 minuten rusten.
- Vervolgens, rol het deeg uit, zoals je een chapati zou maken. ≈ 4 min
- Breng het kipvlees terug tot zijn oorspronkelijke kleur door het te bakken in olie, met kurkuma en zout.
- Zodra het gaar is, mixeer je het tot een gladde massa. ≈ 4 min
- In een pan, bak de ui in olie.
- Voeg vervolgens de groenten en gember toe. ≈ 3 min
- Meng de knoflook, gember, kurkuma en een snufje zout. ≈ 4 min
- Voeg het gehakt vlees toe en meng goed. ≈ 4 min
- Neem elke pannenkoek en giet er een laagje room over. ≈ 4 min
- Voeg kruiden toe, en leg vervolgens een extra stuk brood erbij, en vouw de rijst eromheen. ≈ 3 min
- Vervolgens, bakken in hete olie.
- Voeg eieren en currypoeder toe. ≈ 3 min
- Na het mengen van het zout met de bloem, dompel de deeg in dit mengsel en bak het opnieuw, tot het licht goudbruin is.
De rekening
Gehakt met groenten
- bloem - 1/2 kop€ 0,10
- Ui - Eén (zeer fijn gehakt)€ 0,13
- Groene paprika’s - 2 (al klaar)€ 0,78
- Gember - een theelepel (poeder)€ 0,13
- Knoflook – een theelepel (in poedervorm)€ 0,03
- Een tak van een kokosnoot€ 1,50
- zout - naar behoefte€ 0,01
- Olijfolie - naar behoefte€ 0,40
- Kurkuma poeder - 1 theelepel€ 0,05
- drie€ 0,40
- Peperpoeder - een theelepel€ 0,05
Totaal€ 3,58
of € 0,90 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.