Gehakt met groenten

Gehakt met groenten

Hoofdgerechten

Een eenvoudig recept met gehakt en groenten, perfect voor een gezinsmaaltijd.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit recept voor gehakt met groenten is een vernieuwde versie van een traditioneel recept. Het is eenvoudig te bereiden en is geschikt voor het hele gezin.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd30 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat, oven
  • Geschatte kostprijs€ 3,58 € 0,90 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,10
  • € 0,13
  • € 0,78
  • € 0,13
  • € 0,03
  • € 1,50
  • € 0,01
  • € 0,40
  • € 0,05
  • € 0,40
  • € 0,05

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Meng de bloem, het zout en het benodigde water, en voeg vervolgens voldoende water toe om een deeg te vormen. ≈ 4 min
  2. Laat het ongeveer 10 minuten rusten.
  3. Vervolgens, rol het deeg uit, zoals je een chapati zou maken. ≈ 4 min
  4. Breng het kipvlees terug tot zijn oorspronkelijke kleur door het te bakken in olie, met kurkuma en zout.
  5. Zodra het gaar is, mixeer je het tot een gladde massa. ≈ 4 min
  6. In een pan, bak de ui in olie.
  7. Voeg vervolgens de groenten en gember toe. ≈ 3 min
  8. Meng de knoflook, gember, kurkuma en een snufje zout. ≈ 4 min
  9. Voeg het gehakt vlees toe en meng goed. ≈ 4 min
  10. Neem elke pannenkoek en giet er een laagje room over. ≈ 4 min
  11. Voeg kruiden toe, en leg vervolgens een extra stuk brood erbij, en vouw de rijst eromheen. ≈ 3 min
  12. Vervolgens, bakken in hete olie.
  13. Voeg eieren en currypoeder toe. ≈ 3 min
  14. Na het mengen van het zout met de bloem, dompel de deeg in dit mengsel en bak het opnieuw, tot het licht goudbruin is.

De rekening

Gehakt met groenten

  • bloem - 1/2 kop€ 0,10
  • Ui - Eén (zeer fijn gehakt)€ 0,13
  • Groene paprika’s - 2 (al klaar)€ 0,78
  • Gember - een theelepel (poeder)€ 0,13
  • Knoflook – een theelepel (in poedervorm)€ 0,03
  • Een tak van een kokosnoot€ 1,50
  • zout - naar behoefte€ 0,01
  • Olijfolie - naar behoefte€ 0,40
  • Kurkuma poeder - 1 theelepel€ 0,05
  • drie€ 0,40
  • Peperpoeder - een theelepel€ 0,05

Totaal€ 3,58

of € 0,90 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Kip - ongeveer 500 gram
  • Ingrediënten: 1 kop
  • bloem - 1/2 kop
  • Ui - Eén (zeer fijn gehakt)
  • Groene paprika’s - 2 (al klaar)
  • Gember - een theelepel (poeder)
  • Knoflook – een theelepel (in poedervorm)
  • Een tak van een kokosnoot
  • Malli – Twee stengels (gedroogd)
  • zout - naar behoefte
  • Olijfolie - naar behoefte
  • Kurkuma poeder - 1 theelepel
  • drie
  • Peperpoeder - een theelepel

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling