Carne picada con verduras

Carne picada con verduras

Platos fuertes

Una receta sencilla de carne picada con verduras, ideal para una comida familiar.

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Esta receta de carne picada con verduras es una versión renovada de una receta tradicional. Es fácil de preparar y es adecuada para toda la familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado1,80 € 0,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,06 €
  • 0,10 €
  • 0,37 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 0,38 €
  • 0,01 €
  • 0,17 €
  • 0,07 €
  • 0,44 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina, la sal y el agua necesarios, y luego añada suficiente agua para formar una masa. ≈ 4 min
  2. Deje reposar durante aproximadamente 10 minutos.
  3. Luego, extiende la masa como si fueras a hacer chapati. ≈ 4 min
  4. Cocine el pollo en aceite con cúrcuma y sal.
  5. Una vez cocido, mézclelo para obtener una masa. ≈ 4 min
  6. En una sartén, sofríe la cebolla en aceite.
  7. Luego, añada las verduras y el jengibre. ≈ 3 min
  8. Mezcle el ajo, el jengibre, el azafrán y una pizca de sal. ≈ 4 min
  9. Añade el pollo picado y mezcla bien. ≈ 4 min
  10. Tome cada galleta y añada lo siguiente: ≈ 4 min
  11. Añade especias, luego otra rebanada de pan, y vuelve a mezclar el arroz. ≈ 3 min
  12. Luego, freír en aceite caliente.
  13. Añade huevos y polvo de curry. ≈ 3 min
  14. Después de mezclar la sal con la harina, sumerja la masa en esta mezcla y fríala nuevamente hasta que esté ligeramente dorada.

La cuenta

Carne picada con verduras

  • harina - 1/2 taza0,06 €
  • Cebolla - Una (muy finamente picada)0,10 €
  • Pimientos verdes - 2 (cocidos)0,37 €
  • Jengibre: una cucharadita (en polvo)0,13 €
  • Allium sativum (ajo) - una cucharadita (en polvo)0,02 €
  • Una rama de coco0,38 €
  • Sal - según sea necesario0,01 €
  • aceite de oliva - según sea necesario0,17 €
  • Polvo de cúrcuma - 1 cucharadita0,07 €
  • huevo - tres0,44 €
  • Polvo de pimienta - una cucharadita0,05 €

Total1,80 €

es decir, 0,45 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Pollo - aproximadamente 500 gramos
  • Ingredientes: 1 taza
  • harina - 1/2 taza
  • Cebolla - Una (muy finamente picada)
  • Pimientos verdes - 2 (cocidos)
  • Jengibre: una cucharadita (en polvo)
  • Allium sativum (ajo) - una cucharadita (en polvo)
  • Una rama de coco
  • Malli – Dos tallos (secos)
  • Sal - según sea necesario
  • aceite de oliva - según sea necesario
  • Polvo de cúrcuma - 1 cucharadita
  • huevo - tres
  • Polvo de pimienta - una cucharadita

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