carciofo ripieno di pancetta e prezzemolo
Condire le carciofo con un ripieno di pancetta e prezzemolo, per un delizioso antipasto.
I carciofi sono un ortaggio raffinato e gustoso. Questa ricetta semplice vi permetterà di cucinarli e farli ripieni con pancetta e prezzemolo, per un piatto di antipasto delizioso e facile da preparare.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo40 min
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato4,59 € 1,15 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,12 €
- 0,08 €
- 2,39 €
- 0,04 €
- 1,63 €
- 0,20 €
- 0,02 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Strizzare la metà del limone sul piano di lavoro (questo aiuta ad aprire le cellule e ad estrarre più succo). ≈ 10 min
- Riempi una ciotola con acqua fredda e aggiungi il succo di limone. ≈ 10 min
- Lavate le asparagi, immergeteli in acqua acidulata e lasciateli ammorbidire per almeno 30 minuti.
- Successivamente, rimuovere le spicchi di aglio troppo morbidi dall’acqua acidulata e tagliare le parti dure. ≈ 8 min
- Rimuovi le foglie esterne dure e immergi nuovamente le carciofi nell’acqua acidulata. ≈ 3 min
- Nel frattempo, preparare la carne di maiale tagliandola finemente a cubetti per la preparazione. ≈ 8 min
- Lavate il prezzemolo, asciugatelo accuratamente strizzandolo, eliminate i gambi duri e tritate grossolanamente le foglie. ≈ 8 min
- Sbucciate l’aglio e tritate finemente. ≈ 8 min
- Tagliare le teste dei carciofi a pezzetti. ≈ 8 min
- Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola e condite con sale e pepe. ≈ 2 min
- Tagliare la pancetta a cubetti piccoli per la salsa. ≈ 8 min
- Lavate il prezzemolo, asciugatelo accuratamente strizzandolo, eliminate i gambi duri e tritate grossolanamente le foglie. ≈ 8 min
- Successivamente, tritate finemente le gambi delle verdure e la carne di maiale. ≈ 8 min
- Sbucciate l’aglio e tritate finemente. ≈ 8 min
- Aggiungete l’olio d’oliva nella padella, quindi distribuite i pancetta, le foglie di prezzemolo e la salsa sul fondo della padella. ≈ 3 min
- Rimuovi le asparagi dall’acqua acidulata, scolale accuratamente e asciugale con carta assorbente. ≈ 2 min
- Disponete le verdure, con il lato rivolto verso il basso, nella pentola. ≈ 3 min
- Rimuovete delicatamente le foglie dell’asparago e disponete l’interno tra di esse. ≈ 3 min
- Successivamente, posare la padella sul fornello e far rosolare la pancetta e le foglie di carciofo per circa cinque minuti, fino a quando non saranno leggermente dorate. ≈ 3 min
- Versate metà del brodo, coprite con un coperchio e portate a ebollizione.
- Cuocere le verdure, con il coperchio chiuso, a fuoco basso per 15-20 minuti, a seconda delle dimensioni, fino a quando non saranno tenere.
- Successivamente, aggiungete le verdure e la salsa, condite con sale e pepe, e poi versate il resto del brodo.
- Riduci la fiamma e lascia cuocere le carciofi lentamente per circa 20 minuti aggiuntivi, a una temperatura più bassa.
- Infine, le carciofo dovrebbe essere tenero, ma non completamente appassito. ≈ 3 min
- Rimuovete delicatamente le verdure cotte dalla pentola e disponeteli su piatti precedentemente riscaldati.
- Condite la salsa con sale e pepe, quindi aggiungete il prezzemolo tritato finemente. ≈ 4 min
- Versate ogni carciofo con un po' della salsa preparata. ≈ 3 min
- Servite le asparago immediatamente, caldi o freddi, con o senza contorni a scelta. ≈ 2 min
Il conto
carciofo ripieno di pancetta e prezzemolo
- Succo di limone ottenuto da una singola limone biologica, non trattata.0,12 €
- 2 spicchi d’aglio0,08 €
- 120 g di pancetta intera (ad esempio, pancetta affumicata, pancetta per la colazione, ecc.)2,39 €
- 1 spicchio d’aglio0,04 €
- 500 ml di brodo vegetale, brodo di manzo, oppure una bustina di brodo e acqua.1,63 €
- 2 cucchiai di olio d’oliva extra vergine di alta qualità0,20 €
- Sale0,02 €
- pepe appena macinato, proveniente da un mulino0,11 €
Totale4,59 €
cioè 1,15 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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