Burrito

Burrito

Piatti principali

Un burrito è una tortilla di farina ripiena con vari ingredienti. Si possono aggiungere carne, riso, fagioli e verdure per un pasto completo.

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Un burrito è una tortilla di farina ripiena. Solitamente, il ripieno comprende carne come maiale, manzo o pollo, ma spesso anche fagioli e riso. Esistono anche burritos vegetariani, che sono molto popolari.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo5 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaquattro, padella
  • Costo stimato5,42 € 5,42 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

1 persone
  • 1,00 €
  • 0,22 €
  • 0,36 €
  • 1,15 €
  • 0,21 €
  • 0,23 €
  • 0,10 €
  • 0,66 €
  • 0,28 €
  • 0,52 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,25 €
  • 0,02 €
  • 0,17 €
  • 0,20 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 14 ingredienti su 16, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Se utilizzate fagioli secchi, lavateli e controllate che non ci siano sassi. ≈ 2 min
  2. Lasciate che si ammorbidiscano per tutta la notte in una grande quantità di acqua.
  3. Svuotate l’acqua di ammollo prima di cuocere – i vostri fagioli in padella ne saranno grati!
  4. Cuocere i fagioli fino a quando non sono teneri.
  5. Se utilizzate un metodo di cottura sulla stufa, cuoceteli a fuoco basso in abbondante acqua fino a quando non saranno molto teneri.
  6. Sarà necessario cuocere i fagioli per un periodo molto lungo, a una temperatura molto bassa.
  7. È possibile aggiungere sale o pepe nero all’acqua. ≈ 3 min
  8. È possibile aggiungere anche mezza cipolla o prosciutto senza osso, che potrà essere rimosso alla fine. ≈ 3 min
  9. Cambiare l’acqua regolarmente aiuta a ridurre il rischio di formazione di gas.
  10. Prevedete almeno 3 ore di cottura, o anche 6 ore o più.
  11. Se utilizate una pentola a pressione, mettete i fagioli e una spezia (solitamente sale) in una quantità sufficiente di acqua per coprirli completamente, quindi cuoceteli sotto pressione.
  12. Mantenete la pressione per circa 20 minuti, spegnete la fiamma e lasciate che la pressione diminuisca naturalmente (circa 15 minuti).
  13. Se lo si desidera, schiacciare i fagioli, ad esempio con un passapatate. ≈ 4 min
  14. Condite con le spezie che preferite. ≈ 2 min
  15. Utilizzate una padella capiente con fondo largo o una padella con fondo alto.
  16. Aggiungete la carne cruda alla padella e cuocetela, mescolando frequentemente per garantire una cottura uniforme.
  17. Se utilizate carne macinata, rompete i pezzi durante la cottura. ≈ 3 min
  18. Eliminate il eccesso di grasso. ≈ 2 min
  19. Aggiungete le spezie e gli altri aromi secondo i vostri gusti. ≈ 3 min
  20. Se utilizate il riso, sciacquatelo abbondantemente fino a quando l’acqua non diventa limpida. ≈ 2 min
  21. Aggiungete 2 tazze d’acqua per ogni tazza di riso, portate a ebollizione, quindi abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco basso per 15-20 minuti.
  22. Lasciare riposare con il coperchio chiuso per almeno 5 minuti prima dell’uso.
  23. Per ammorbidire le tortillas, basta scaldarle.
  24. Utilizzate una piccola quantità di olio per evitare che si attacchino, soprattutto se le state cuocendo in una padella che non è antiaderente.
  25. Se le cuocete in forno, copriteli con carta stagnola per proteggerli dalla perdita di umidità.
  26. Posizionate una tortilla su una superficie adatta, come un piano di lavoro in cucina. ≈ 3 min
  27. Disponete gli ingredienti che preferite sulla tortilla, nell’ordine che desiderate, lasciando un bordo di almeno qualche centimetro. ≈ 3 min
  28. Piegate la parte inferiore verso l’alto. ≈ 3 min
  29. Una piccola fessura permetterà alle guarnizioni di uscire una volta che il burrito sarà pronto. ≈ 3 min
  30. Piegate un lato della tortilla sopra al ripieno. ≈ 3 min
  31. Mettere il bordo della tortilla sotto il ripieno è un’ottima tecnica aggiuntiva. ≈ 3 min
  32. Piegate leggermente il lato rimanente della tortilla. ≈ 10 min
  33. Questo è fondamentale per preservare l’integrità del burrito. ≈ 3 min
  34. Se non seguite questo passaggio, il burrito rischia di disfarsi! ≈ 3 min
  35. La piccola piega diagonale funge da sorta di «blocco» aggiuntivo per la piega inferiore della tortilla; senza questa piega, il peso del ripieno potrebbe far crollare questa piega. ≈ 3 min
  36. Posate il resto della tortilla sopra il ripieno. ≈ 3 min
  37. Mangiate con sicurezza, anche se il ripieno potrebbe essere molto caldo. ≈ 3 min

Il conto

Burrito

  • Carne macinata o tagliata a piccoli pezzi1,00 €
  • Pollo macinato o a pezzi0,22 €
  • Gamberi0,36 €
  • chorizo1,15 €
  • Fagioli rossi schiacciati0,21 €
  • pomodoro0,23 €
  • olive nere0,10 €
  • Lattuga0,66 €
  • coriandolo0,28 €
  • Avvocato0,52 €
  • cipolla, cruda o saltata in padella0,03 €
  • aglio, crudo o saltato in padella0,02 €
  • Funghi0,25 €
  • peperoncino0,02 €
  • Formaggio grattugiato0,17 €
  • panna0,20 €

Totale5,42 €

cioè 5,42 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Una grande tortilla di farina
  • Fagioli (opzionale)
  • riso (opzionale)
  • Maiale
  • Carne macinata o tagliata a piccoli pezzi
  • Pollo macinato o a pezzi
  • Pesce a scaglie
  • Gamberi
  • chorizo
  • Fagioli rossi schiacciati
  • Spezie (ad esempio, cumino, sale, origano, pepe nero, peperoncino, ecc.)
  • Picadillo
  • pomodoro
  • olive nere
  • Lattuga
  • coriandolo
  • Avvocato
  • cipolla, cruda o saltata in padella
  • aglio, crudo o saltato in padella
  • Funghi
  • peperoncino
  • Formaggio grattugiato
  • panna
  • Salsa
  • Guacamole

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