Burrito

Burrito

Platos fuertes

Un burrito es una tortilla de harina rellena con diversos ingredientes. Se puede añadir carne, arroz, frijoles y verduras para una comida completa.

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Un burrito es una tortilla de harina rellena. Generalmente, el relleno incluye carne como cerdo, ternera o pollo, pero también a menudo frijoles y arroz. Los burritos vegetarianos también son comunes.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo5 min
  • Total40 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro, sartén
  • Costo estimado3,61 € 3,61 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

1 personas
  • 0,97 €
  • 0,21 €
  • 0,33 €
  • 0,23 €
  • 0,15 €
  • 0,14 €
  • 0,09 €
  • 0,43 €
  • 0,16 €
  • 0,30 €
  • 0,02 €
  • 0,02 €
  • 0,30 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,11 €

Precios de supermercados de España para 15 de 16 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Si utiliza frijoles secos, lávelos y asegúrese de que no haya piedras. ≈ 2 min
  2. Déjelos remojar durante toda la noche en una gran cantidad de agua.
  3. Deshuese el agua de remojo antes de cocinar – ¡a tus frijoles en olla les encantará!
  4. Cocine los frijoles hasta que estén tiernos.
  5. Si utilizas un método de cocción en la estufa, déjalos remojando en abundante agua hasta que estén muy tiernos.
  6. Será necesario cocinar los frijoles durante un período muy largo a una temperatura muy baja.
  7. Puede añadir sal o pimienta negra al agua. ≈ 3 min
  8. También puede añadir cebollas cortadas por la mitad o jamón sin hueso, que podrá retirar al final. ≈ 3 min
  9. Cambiar el agua periódicamente ayuda a reducir el riesgo de acumulación de gases.
  10. Calcule aproximadamente 3 horas de cocción, o incluso 6 horas o más.
  11. Si utiliza una olla a presión, coloque los frijoles y una especia (generalmente sal) en una cantidad suficiente de agua para cubrirlos por completo, y luego cocine a presión.
  12. Mantenga la presión durante aproximadamente 20 minutos, apague el fuego y deje que la presión disminuya de forma natural (aproximadamente 15 minutos).
  13. Si lo desea, aplaste los frijoles, por ejemplo, con un machacador de papas. ≈ 4 min
  14. Sazone con las especias que prefiera. ≈ 2 min
  15. Utilice una olla grande con fondo ancho o una sartén con fondo alto.
  16. Añada las carnes crudas a la sartén y cocine, removiendo constantemente para asegurar una cocción uniforme.
  17. Si utiliza carne picada, desmenúcela durante la cocción. ≈ 3 min
  18. Elimine el exceso de grasa. ≈ 2 min
  19. Añade las especias y otros aromas según tus preferencias. ≈ 3 min
  20. Si utiliza arroz, enjuáguelo abundantemente hasta que el agua esté clara. ≈ 2 min
  21. Añade 2 tazas de agua por cada taza de arroz, lleva a ebullición y luego reduce el fuego a bajo y deja que se infusione durante 15 a 20 minutos.
  22. Deje reposar con la tapa cerrada durante al menos 5 minutos antes de usarlo.
  23. Para ablandar las tortillas, basta con calentarlas.
  24. Utilice una pequeña cantidad de aceite para evitar que se peguen, especialmente si las está cocinando en una sartén que no es antiadherente.
  25. Si las hornea, cúbrelas con papel de aluminio para protegerlas de la pérdida de humedad.
  26. Coloque una tortilla sobre una superficie adecuada, como un encimero de cocina. ≈ 3 min
  27. Coloque los ingredientes que desee sobre la tortilla, en el orden que prefiera, dejando un borde de al menos unos pocos centímetros alrededor. ≈ 3 min
  28. Doblez la parte inferior hacia arriba. ≈ 3 min
  29. Una pequeña abertura permitirá que los ingredientes escapen una vez que el burrito esté terminado. ≈ 3 min
  30. Doblez el lado de la tortilla sobre el relleno. ≈ 3 min
  31. Colocar el borde de la tortilla debajo de la guarnición es una excelente técnica adicional. ≈ 3 min
  32. Dobla ligeramente el borde restante de la tortilla. ≈ 10 min
  33. Esta es la clave para mantener la integridad del burrito. ≈ 3 min
  34. Si no sigues este paso, el burrito podría deshacerse. ≈ 3 min
  35. El pequeño pliegue diagonal funciona como un tipo de «bloqueo» adicional para el pliegue inferior de la tortilla; sin él, el peso del relleno podría hacer que este pliegue se desabiera. ≈ 3 min
  36. Coloque el resto de la tortilla sobre el relleno. ≈ 3 min
  37. Coma con confianza, incluso si el relleno puede estar muy caliente. ≈ 3 min

La cuenta

Burrito

  • Carne picada o en trozos pequeños0,97 €
  • Pollo molido o en trozos0,21 €
  • Camarones0,33 €
  • chorizo0,23 €
  • Frijoles rojos machacados0,15 €
  • tomate0,14 €
  • aceitunas negras0,09 €
  • Lechuga0,43 €
  • Cilantro0,16 €
  • aguacate0,30 €
  • cebolla cruda o salteada0,02 €
  • Ajo crudo o salteado.0,02 €
  • Hongos0,30 €
  • Chiles0,02 €
  • Queso rallado0,13 €
  • Crema fresca0,11 €

Total3,61 €

es decir, 3,61 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Una gran tortilla de harina
  • Guisantes (opcional)
  • arroz (opcional)
  • Cerdo
  • Carne picada o en trozos pequeños
  • Pollo molido o en trozos
  • Pescado en escamas
  • Camarones
  • chorizo
  • Frijoles rojos machacados
  • Especias (por ejemplo, comino, sal, orégano, pimienta negra, chiles, etc.)
  • Picadillo
  • tomate
  • aceitunas negras
  • Lechuga
  • Cilantro
  • aguacate
  • cebolla cruda o salteada
  • Ajo crudo o salteado.
  • Hongos
  • Chiles
  • Queso rallado
  • Crema fresca
  • Salsa
  • Guacamole

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