Burrito
Ein Burrito ist eine Mais- oder Weizentortilla, die mit verschiedenen Zutaten gefüllt ist. Man kann Fleisch, Reis, Bohnen und Gemüse hinzufügen, um eine v…
Ein Burrito ist eine Tortilla aus Weizenmehl, die gefüllt ist. Typischerweise enthält die Füllung Fleisch wie Schweinefleisch, Rindfleisch oder Hühnchen, aber auch oft Bohnen und Reis. Vegetarische Burritos sind ebenfalls weit verbreitet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- Garmethodevier, Topf
- Geschätzte Kosten4,12 € 4,12 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,92 €
- 0,17 €
- 0,36 €
- 0,32 €
- 0,12 €
- 0,22 €
- 0,13 €
- 0,65 €
- 0,07 €
- 0,45 €
- 0,08 €
- 0,03 €
- 0,38 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 0,08 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 14 von 16 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Wenn Sie getrocknete Bohnen verwenden, waschen Sie diese und überprüfen Sie, ob sich keine Steine darin befinden. ≈ 2 Min.
- Lassen Sie sie die ganze Nacht in einer großen Menge Wasser baden.
- Gießen Sie das Wasser, das zum Einweichen verwendet wurde, weg, bevor Sie die Bohnen kochen – Ihre Bohnen in der Soße werden es zu schätzen wissen!
- Kochen Sie die Bohnen, bis sie weich sind.
- Wenn Sie die Zutaten in einem Topf kochen, geben Sie sie in viel Wasser und lassen Sie sie, bis sie sehr weich sind, köcheln.
- Die Bohnen müssen über einen sehr langen Zeitraum bei sehr niedriger Temperatur gekocht werden.
- Sie können Salz oder schwarzen Pfeffer zum Wasser hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Sie können auch halbe Zwiebeln oder Speck ohne Knochen hinzufügen, die Sie später entfernen können. ≈ 3 Min.
- Das regelmäßige Wechseln des Wassers kann dazu beitragen, das Risiko von Gasbildung zu verringern.
- Planen Sie mindestens 3 Stunden Garzeit ein, möglicherweise auch 6 Stunden oder mehr.
- Wenn Sie einen Schnellkochtopf verwenden, geben Sie die Bohnen und eine Gewürze (normalerweise Salz) in ausreichend Wasser, um sie vollständig zu bedecken, und kochen Sie sie dann unter Druck.
- Halten Sie den Druck für etwa 20 Minuten aufrecht, schalten Sie dann das Feuer aus und lassen Sie den Druck natürlich ab (etwa 15 Minuten).
- Wenn gewünscht, können Sie die Bohnen zerdrücken, beispielsweise mit einem Kartoffelstampfer. ≈ 4 Min.
- Würzen Sie nach Ihrem Geschmack mit den gewünschten Gewürzen. ≈ 2 Min.
- Verwenden Sie einen großen Topf mit breitem Boden oder eine Pfanne mit hohem Rand.
- Fügen Sie das rohe Fleisch in die Pfanne und braten Sie es an, dabei regelmäßig umrühren, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
- Wenn Sie Hackfleisch verwenden, zerteilen Sie es während des Garens. ≈ 3 Min.
- Entfernen Sie überschüssiges Fett. ≈ 2 Min.
- Fügen Sie die Gewürze und andere Aromen nach Ihren Vorlieben hinzu. ≈ 3 Min.
- Wenn Sie Reis verwenden, spülen Sie ihn gründlich aus, bis das Wasser klar ist. ≈ 2 Min.
- Fügen Sie für jede Tasse Reis 2 Tassen Wasser hinzu, bringen Sie es zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten köcheln.
- Lassen Sie das Produkt mindestens 5 Minuten mit geschlossenem Deckel stehen, bevor Sie es verwenden.
- Um die Tortillas weicher zu machen, genügt es, sie aufzuwärmen.
- Verwenden Sie eine kleine Menge Ölfarbe, um zu verhindern, dass sie kleben, insbesondere wenn Sie sie in einer Pfanne kochen, die nicht antihaftbeschichtet ist.
- Wenn Sie sie im Ofen zubereiten, sollten Sie sie mit Alufolie abdecken, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.
- Legen Sie eine Tortilla flach auf eine geeignete Oberfläche, z. B. eine Arbeitsplatte in der Küche. ≈ 3 Min.
- Ordnen Sie die gewünschten Zutaten auf der Tortilla an, in der Reihenfolge, die Sie bevorzugen, und lassen Sie dabei einen Rand von mindestens einigen Zoll frei. ≈ 3 Min.
- Falten Sie den unteren Teil nach oben. ≈ 3 Min.
- Eine kleine Öffnung ermöglicht es, dass die Füllung nach dem Fertigstellen des Burritos entweichen kann. ≈ 3 Min.
- Falten Sie eine Seite der Tortilla über Ihre Füllung. ≈ 3 Min.
- Es ist eine gute zusätzliche Technik, die Tortilla-Rand unter die Füllung zu legen. ≈ 3 Min.
- Falten Sie die restliche Seite der Tortilla leicht zusammen. ≈ 10 Min.
- Dies ist der Schlüssel, um die Integrität des Burritos zu erhalten. ≈ 3 Min.
- Wenn Sie diesen Schritt nicht befolgen, besteht die Gefahr, dass das Burrito auseinanderfällt! ≈ 3 Min.
- Die kleine diagonale Falte dient als zusätzliche „Sicherung“ für die untere Falte des Tortillas; ohne diese könnte das Gewicht der Füllung dazu führen, dass sich diese Falte öffnet. ≈ 3 Min.
- Legen Sie den restlichen Tortilla-Teig auf die Füllung. ≈ 3 Min.
- Essen Sie selbstbewusst, auch wenn die Füllung sehr heiß sein kann. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Burrito
- Hackfleisch oder in kleine Stücke0,92 €
- Hackfleisch oder Fleischstücke0,17 €
- Garnelen0,36 €
- Chorizo0,32 €
- Eingelegte rote Bohnen0,12 €
- Tomate0,22 €
- Schwarze Oliven0,13 €
- Salat0,65 €
- Korianderblätter0,07 €
- Anwalt0,45 €
- Zwiebel, roh oder gebraten0,08 €
- Knoblauch, roh oder gebraten0,03 €
- Pilze0,38 €
- Chilipeper0,02 €
- Reibekäse0,12 €
- Crème fraîche0,08 €
Gesamt4,12 €
das sind 4,12 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.