Burrito
Burrito to tortilla z mąki, wypełniona różnymi składnikami. Można dodać mięso, ryż, fasolę i warzywa, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek.
Burrito to tortilla z mąki, wypełniona różnymi składnikami. Zazwyczaj zawiera mięso, takie jak wieprzowina, wołowina lub kurczak, ale często również fasolę i ryż. Popularne są również wegetariańskie wersje tego dania.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek5 min
- Razem40 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniacztery, Patelnia
- Szacowany koszt19,53 zł 19,53 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 3,54 zł
- 0,84 zł
- 2,58 zł
- 1,80 zł
- 0,92 zł
- 1,30 zł
- 0,14 zł
- 3,00 zł
- 0,42 zł
- 3,00 zł
- 0,20 zł
- 0,09 zł
- 0,80 zł
- 0,09 zł
- 0,57 zł
- 0,24 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 12 z 16 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Jeśli używasz suszonych fasoli, umyj ją i upewnij się, że nie ma w niej kamieni. ≈ 2 min
- Zalewaj je wodą przez całą noc.
- Zalewaj rośliny fasoli wodą przed gotowaniem – będą to docenia!
- Ugotuj fasolę, aż będzie miękka.
- Jeśli gotujesz je na kuchence, gotuj je na małym ogniu w dużej ilości wody, aż będą bardzo miękkie.
- Będziesz musiał gotować fasolę przez bardzo długi czas, w bardzo niskiej temperaturze.
- Można dodać sól lub czarny pieprz do wody. ≈ 3 min
- Można również dodać połowę cebuli lub wędzoną, bez kości, której można usunąć na końcu. ≈ 3 min
- Regularne zmiany wody pomoże zmniejszyć ryzyko powstawania gazów.
- Przygotuj się na co najmniej 3 godziny pieczenia, a nawet 6 lub więcej.
- Jeśli używasz szybkowaru, umieść fasolę i przyprawę (zazwyczaj sól) w wystarczającej ilości wody, aby całkowicie je przykryć, a następnie gotuj pod ciśnieniem.
- Utrzymuj ciśnienie przez około 20 minut, następnie wyłącz źródło ciepła i pozwól, aby ciśnienie naturalnie spadło (około 15 minut).
- Jeśli to konieczne, można posiekać fasolę, na przykład za pomocą tłuczka do ziemniaków. ≈ 4 min
- Przypraw według własnego uznania. ≈ 2 min
- Użyj dużej patelni z szerokim dnem lub patelni z wysokimi bokami.
- Dodaj mięso do patelni i smaż, mieszając, aby zapewnić równomierny proces gotowania.
- Jeśli używasz mielonego mięsa, rozdrobnij je podczas gotowania. ≈ 3 min
- Usuń nadmiar tłuszczu. ≈ 2 min
- Dodaj przyprawy i inne aromaty zgodnie z własnymi preferencjami. ≈ 3 min
- Jeśli używasz ryżu, dokładnie go przepłucz, aż woda będzie czysta. ≈ 2 min
- Dodaj 2 szklanki wody na każdą szklankę ryżu, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut.
- Pozostaw w zamkniętym pojemniku na co najmniej 5 minut przed użyciem.
- Aby zmiękczyć tortille, wystarczy je podgrzać.
- Użyj niewielkiej ilości oleju, aby zapobiec przywieraniu, szczególnie jeśli smażysz je na patelni, która nie jest nieprzywierająca.
- Jeśli pieczecie je w piekarniku, przykryjcie folią aluminiową, aby zapobiec utracie wilgoci.
- Połóż tortillę na płaskiej powierzchni, np. na blacie kuchennym. ≈ 3 min
- Rozłóż wybrane składniki na tortilli, w kolejności, która najbardziej Ci odpowiada, pozostawiając wokół nich przynajmniej kilka centymetrów wolnej przestrzeni. ≈ 3 min
- Złóż dolną część do góry. ≈ 3 min
- Mała szczelina pozwoli na ucieczkę wypełnienia po zakończeniu przygotowania burrito. ≈ 3 min
- Złóż jedną stronę tortilli na swoje dodatki. ≈ 3 min
- Umieszczenie krawędzi tortilli pod farszem to świetny dodatkowy trik. ≈ 3 min
- Złóż małą zakładkę na pozostałej części tortilli. ≈ 10 min
- To klucz do zachowania integralności burrito. ≈ 3 min
- Jeśli nie przestrzegasz tego kroku, burrito może się rozpaść! ≈ 3 min
- Małe, ukośne zgięcie ma za zadanie zabezpieczyć dolny brzeg tortilli; bez tego, ciężar nadzienia może spowodować, że ten brzeg się rozchrzepi. ≈ 3 min
- Połóż pozostałą część tortilli na warstwie farszu. ≈ 3 min
- Jedz z pewnością, nawet jeśli farsz może być bardzo gorący. ≈ 3 min
Rachunek
Burrito
- Mielone wołowina lub w małych kawałkach3,54 zł
- Mielone kurczaki lub kawałki mięsa z kurczaka0,84 zł
- Krewetki2,58 zł
- Chorizo1,80 zł
- Rozgniecione czerwone fasola0,92 zł
- pomidor1,30 zł
- czarne oliwki0,14 zł
- Sałata3,00 zł
- kolendra0,42 zł
- adwokat3,00 zł
- luk, surowy lub podsmażany0,20 zł
- czosnek, świeży lub podsmażony0,09 zł
- Grzyby0,80 zł
- papryka ostre0,09 zł
- Starty ser0,57 zł
- Śmietana kwaśna0,24 zł
Razem19,53 zł
czyli 19,53 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, blat kuchenny, folia aluminiowa, piekarnik
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.