Ringraziamenti all’avvocato
Scoprite questa ricetta per una frittura leggera a base di avocado, fagiolini e spezie, perfetta per le giornate calde.
Le «brajies» sono delle patatine fritte tradizionali del Bengala, rivisitate in questa versione con avocado e fagiolini. Una variante leggera e gustosa.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato2,73 € 0,68 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 2,07 €
- 0,36 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate mescolando il pesce, la farina, il sale, il lievito in polvere, lo zenzero e l’aglio in una ciotola, quindi aggiungete l’acqua fino ad ottenere un composto morbido. ≈ 4 min
- Successivamente, tagliate le verdure a pezzi e aggiungetele alla purea di piselli. ≈ 8 min
- Successivamente, cuocere i due lati in olio caldo.
- Mettete il pezzo di cocco in un contenitore pieno di olio di cocco. ≈ 3 min
- Il «Kaya Baji» (un piatto tipico locale) può essere servito con il tè, soprattutto durante i periodi più caldi. ≈ 2 min
Il conto
Ringraziamenti all’avvocato
- Due avvocati2,07 €
- Farina di riso – 2 cucchiai0,36 €
- Zenzero – Purè di aglio – 1 cucchiaio0,13 €
- Polvere di pepe – 1/2 cucchiaino0,08 €
- Sale – in base alle necessità0,01 €
- olio – Per friggere0,08 €
Totale2,73 €
cioè 0,68 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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