Biscotti con banana e fiocchi d’avena

Biscotti alla banana e fiocchi d’avena

Dolci

Un vero piacere per chi segue una dieta: questo dolce con frutto della passione e avena è morbido e salutare. Perfetto per la colazione o come spuntino.

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Questa torta con frutto della passione e avena è un’ottima scelta per i menu di riduzione calorica, soprattutto per le donne e per chi desidera un’alimentazione sana. La torta con frutto della passione e avena è deliziosa, croccante e soffice, offrendo un sapore unico. È perfetta per diete ipocaloriche, per mantenere la pelle tonica e la silhouette. La ricetta per la torta con frutto della passione e avena non è complicata, quindi provatela quando avete del tempo libero.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato6,26 € 0,31 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

20 persone
  • 0,48 €
  • 1,25 €
  • 0,34 €
  • 0,14 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 2,13 €
  • 0,50 €
  • 0,20 €
  • 0,46 €
  • 0,70 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una ciotola, mescolate la farina, l’avena, la cannella, la noce moscata, il bicarbonato e il sale. ≈ 4 min
  2. Mescola il burro con lo zucchero fino ad ottenere un composto liscio, quindi aggiungi l’uovo, la vaniglia e le banane schiacciate. ≈ 4 min
  3. Aggiungete gli ingredienti secchi. ≈ 4 min
  4. Preriscaldate il forno a 180 °C. Foderate una teglia con carta forno e disponete delle palline di pasta in modo uniforme.
  5. Cuocere per circa 15 minuti, fino a quando i biscotti saranno dorati.
  6. Lasciali asciugare completamente su entrambi i lati prima di riporli, in modo che non si ammorbidiscano. ≈ 3 min

Il conto

Biscotti alla banana e fiocchi d’avena

  • 2 banane0,48 €
  • 660 g di fiocchi d’avena1,25 €
  • Circa 1,5 cucchiaini di cannella0,34 €
  • 210 grammi di farina0,14 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • 1 cucchiaino di bicarbonato0,04 €
  • 230 g di burro morbido2,13 €
  • 200 grammi di zucchero bianco0,50 €
  • 1 uovo0,20 €
  • 165 g di zucchero di canna0,46 €
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia0,70 €

Totale6,26 €

cioè 0,31 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 banane
  • 660 g di fiocchi d’avena
  • Circa 1,5 cucchiaini di cannella
  • 210 grammi di farina
  • Un quarto di cucchiaino di noce moscata
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato
  • 230 g di burro morbido
  • 200 grammi di zucchero bianco
  • 1 uovo
  • 165 g di zucchero di canna
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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