Biscotti alla banana e fiocchi d’avena
Un vero piacere per chi segue una dieta: questo dolce con frutto della passione e avena è morbido e salutare. Perfetto per la colazione o come spuntino.
Questa torta con frutto della passione e avena è un’ottima scelta per i menu di riduzione calorica, soprattutto per le donne e per chi desidera un’alimentazione sana. La torta con frutto della passione e avena è deliziosa, croccante e soffice, offrendo un sapore unico. È perfetta per diete ipocaloriche, per mantenere la pelle tonica e la silhouette. La ricetta per la torta con frutto della passione e avena non è complicata, quindi provatela quando avete del tempo libero.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato6,26 € 0,31 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
- 0,48 €
- 1,25 €
- 0,34 €
- 0,14 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 2,13 €
- 0,50 €
- 0,20 €
- 0,46 €
- 0,70 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una ciotola, mescolate la farina, l’avena, la cannella, la noce moscata, il bicarbonato e il sale. ≈ 4 min
- Mescola il burro con lo zucchero fino ad ottenere un composto liscio, quindi aggiungi l’uovo, la vaniglia e le banane schiacciate. ≈ 4 min
- Aggiungete gli ingredienti secchi. ≈ 4 min
- Preriscaldate il forno a 180 °C. Foderate una teglia con carta forno e disponete delle palline di pasta in modo uniforme.
- Cuocere per circa 15 minuti, fino a quando i biscotti saranno dorati.
- Lasciali asciugare completamente su entrambi i lati prima di riporli, in modo che non si ammorbidiscano. ≈ 3 min
Il conto
Biscotti alla banana e fiocchi d’avena
- 2 banane0,48 €
- 660 g di fiocchi d’avena1,25 €
- Circa 1,5 cucchiaini di cannella0,34 €
- 210 grammi di farina0,14 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
- 1 cucchiaino di bicarbonato0,04 €
- 230 g di burro morbido2,13 €
- 200 grammi di zucchero bianco0,50 €
- 1 uovo0,20 €
- 165 g di zucchero di canna0,46 €
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia0,70 €
Totale6,26 €
cioè 0,31 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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