Bananen-Haferflocken-Kekse
Dieses Obstkuchen mit Passionsfrucht und Haferflocken ist eine köstliche und gesunde Option für alle, die auf ihre Ernährung achten. Er ist perfekt für da…
Dieser Kuchen mit Passionsfrucht und Hafer ist ein Muss für gesunde Ernährung und eignet sich besonders für Frauen, die auf ihre Gesundheit achten. Der Kuchen mit Passionsfrucht und Hafer ist köstlich, knusprig und saftig und bietet einen einzigartigen Geschmack. Er eignet sich hervorragend für eine Gewichtsreduktion und zur Unterstützung von Haut und Figur. Das Rezept für den Kuchen mit Passionsfrucht und Hafer ist nicht kompliziert, probieren Sie es aus, wenn Sie Zeit haben.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit15 Min.
- Gesamt1 Std. 15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten4,86 € 0,24 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,48 €
- 1,25 €
- 0,34 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,04 €
- 1,05 €
- 0,28 €
- 0,20 €
- 0,33 €
- 0,70 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- In einer Schüssel vermischen Sie das Mehl, die Haferflocken, Zimt, Muskat, Backpulver und Salz. ≈ 4 Min.
- Verkneten Sie das Butter mit dem Zucker, bis eine glatte Masse entsteht, und geben Sie dann das Ei, die Vanille und die zerdrückten Bananen hinzu. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die trockenen Zutaten hinzu. ≈ 4 Min.
- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus und geben Sie dort gleichmäßig geformte Teigbällchen mit einem Eisportionierlöffel ab.
- Backen Sie die Kekse etwa 15 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
- Lassen Sie sie vollständig trocknen, sowohl auf der einen als auch auf der anderen Seite, bevor Sie sie verstauen, damit sie nicht weich werden. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Bananen-Haferflocken-Kekse
- 2 Bananen0,48 €
- 660 g Haferflocken1,25 €
- 1 Teelöffel Zimt0,34 €
- 210 g Mehl0,18 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 1 Teelöffel Natron0,04 €
- 230 g weicher Butter1,05 €
- 200 g weißer Zucker0,28 €
- 1 Ei0,20 €
- 165 g brauner Zucker0,33 €
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt0,70 €
Gesamt4,86 €
das sind 0,24 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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