Galletas de plátano y avena

Galletas de plátano y avena

Postres

Un postre delicioso y saludable, este pastel de frutas tropicales y avena es suave y nutritivo. Ideal para el desayuno o como merienda.

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Este pastel de maracuyá y avena es una excelente opción para menús de adelgazamiento, especialmente para mujeres y para aquellos que buscan alimentos saludables. El pastel de maracuyá y avena es delicioso, crujiente y suave, ofreciendo un sabor único. Es perfecto para dietas de adelgazamiento, para mantener la piel y la figura. La receta del pastel de maracuyá y avena no es complicada, ¡pruébala cuando tengas tiempo libre!

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo15 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado5,58 € 0,28 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

20 personas
  • 0,48 €
  • 1,25 €
  • 0,34 €
  • 0,12 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 1,89 €
  • 0,23 €
  • 0,22 €
  • 0,30 €
  • 0,70 €

Precios de supermercados de España para 6 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. En un bol, mezcle la harina, los copos de avena, la canela, la nuez moscada, el bicarbonato y la sal. ≈ 4 min
  2. Mezcle la mantequilla con el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea, luego añada el huevo, la vainilla y las plátanos machacadas. ≈ 4 min
  3. Añade los ingredientes secos. ≈ 4 min
  4. Precaliente el horno a 180 °C. Forre una bandeja con papel de hornear y coloque bolas de masa regulares con una cuchara.
  5. Cocine durante unos 15 minutos, hasta que los galletas estén doradas.
  6. Déjenlos secar bien en ambos lados antes de guardarlos, para que no se ablanden. ≈ 3 min

La cuenta

Galletas de plátano y avena

  • 2 plátanos0,48 €
  • 660 g de copos de avena1,25 €
  • 1 cucharadita de canela0,34 €
  • 210 g de harina0,12 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 1 cucharadita de bicarbonato0,04 €
  • 230 g de mantequilla blanda1,89 €
  • 200 g de azúcar blanco0,23 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 165 g de azúcar morena0,30 €
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla0,70 €

Total5,58 €

es decir, 0,28 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 plátanos
  • 660 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela
  • 210 g de harina
  • 1/4 de cucharadita de nuez moscada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 230 g de mantequilla blanda
  • 200 g de azúcar blanco
  • 1 huevo
  • 165 g de azúcar morena
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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