Berbere
Miscela di spezie piccante utilizzata nella cucina etiope ed eritrea, arricchita con peperoncino in scaglie.
Il berbere è un mix di spezie tradizionalmente utilizzato nella cucina etiope ed eritrea. Conferisce ai piatti un tocco di piccantezza e aromi esotici.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafriggere
- Costo stimato2,75 € 0,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,23 €
- 0,32 €
- 0,20 €
- 0,56 €
- 0,10 €
- 0,48 €
- 0,26 €
- 0,16 €
- 0,11 €
- 0,33 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rosolare tutti gli ingredienti, eccetto il peperoncino e il sale, in una casseruola pesante o in una padella in ghisa a fuoco basso per circa 5 minuti.
- Aggiungere il peperoncino e il sale, e continuare a mescolare per altri 10 minuti.
- Conservare in un barattolo di vetro, al riparo dalla luce. ≈ 3 min
Il conto
Berbere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere0,23 €
- 1 cucchiaino di caffè macinato con pepe di coriandolo0,32 €
- 1 cucchiaino di cardamomo macinato0,20 €
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
- 1 cucchiaino di circa 5 grammi di semi di erba medica macinati0,10 €
- 1 cucchiaino di cannella in polvere0,48 €
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere0,26 €
- 1 cucchiaino di caffè macinato (nero)0,16 €
- 2 cucchiai di sale0,11 €
- 2 cucchiai di peperoncino in scaglie0,33 €
Totale2,75 €
cioè 0,69 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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