Mendol, beignets di tempeh speziati
Beignets indonesiani a base di tempeh schiacciato, mescolato con una pasta speziata a base di aglio, scalogno e peperoncino, modellati in piccole polpette…
Il mendol è un dolce indonesiano a base di tempeh schiacciato e di una pasta speziata. Si forma in piccole palline allungate, poi viene fritto e si gusta caldo come stuzzichino.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato3,99 € 1,00 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 2,79 €
- 0,80 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,30 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tritate fin il tempeh. ≈ 4 min
- Preparate il composto di spezie: frullate lo scalogno, l’aglio, il peperoncino, il zenzero, le foglie di cumquato e il sale. ≈ 4 min
- Mescola la pasta di spezie con il tempeh schiacciato fino ad ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungi il brodo e mescola nuovamente. Il brodo (di pollo o di manzo) è facoltativo, ma rende il mendol più gustoso.
- Formate delle polpette ovali e cuocetele in padella fino a quando non saranno dorate, quindi scolatele.
Il conto
Mendol, beignets di tempeh speziati
- 150 g di tempeh2,79 €
- 4 scalogni0,80 €
- 2 spicchi d’aglio0,08 €
- 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
- 1 cucchiaino di brodo istantaneo0,01 €
- Olio per frittura0,30 €
Totale3,99 €
cioè 1,00 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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