Bastoncino di pane a lievitazione lenta, con farina di segale
Quattro impasti, ciascuno con gli ingredienti base: un poolish che riposa per 12-16 ore, seguito da un impasto ben lavorato e con una lunga lievitazione, …
Per preparare le baguette, sono necessari solo farina, acqua, sale e lievito. La fase cruciale è la preparazione del «poolish», una pre-fermentazione che richiede 12-16 ore, seguita da una lunga lavorazione e una lievitazione prolungata in diverse fasi. In totale, il processo richiede circa 20 ore.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura24 min
- Riposo20 h
- Totale21 h 4 min
- DifficoltàDifficile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato0,76 € 0,19 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Leggero in grassi
Ingredienti
Preparazione preliminare (impasto)
- 0,23 €
Pasta
- 0,46 €
- 0,07 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Sciogliete il lievitino nell’acqua, aggiungete la farina e mescolate fino ad ottenere un impasto liscio. ≈ 4 min
- Lasciare riposare l’impasto coperto per 12-16 ore, fino a quando non avrà raggiunto il suo volume massimo e iniziato a perdere leggermente volume.
- Mettete tutti gli ingredienti e l’impasto in una ciotola. Impastate a lungo, fino a quando l’impasto non si attacca più troppo alle mani. ≈ 10 min
- Se necessario, aggiungete piccole quantità di acqua: non è necessario aggiungere farina, l’impasto deve rimanere così. ≈ 3 min
- Lasciate lievitare l’impasto per 2 ore. Dopo un’ora, piegate l’impasto da tutti i lati verso il centro.
- Dividete l’impasto in 4 parti. Date loro una forma leggermente allungata, quindi lasciate riposare per 20 minuti su una teglia infarinata, coperta da pellicola trasparente.
- Dare alle impastate la loro forma definitiva e lasciarle lievitare per un’altra ora.
- Per questo, posate le spiedini su un foglio di carta forno e copriteli con pellicola trasparente. ≈ 3 min
- Per evitare che le bacchette si pieghino durante l’infilatura, è possibile inserire un oggetto tra di esse, in modo che si appoggino in delle fessure.
- Cuocere per 24 minuti.
Il conto
Bastoncino di pane a lievitazione lenta, con farina di segale
- 330 g di farina di grano (tipo T55)0,23 €
- 670 g di farina di grano (tipo T55)0,46 €
- 20 grammi di sale0,07 €
Totale0,76 €
cioè 0,19 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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