Asa iwa (una pasta a base di manioca fermentata al vapore)
Un piatto tipico del popolo Efik del Nigeria: manioc fermentato per 1-2 giorni, ridotto in una pasta, avvolto in foglie e cotto a vapore.
L’asa iwa è una preparazione tradizionale dei popoli Efik e Ibibio, nel sud-est del Nigeria. La manioca viene prima fermentata per uno o due giorni, quindi la pasta viene salata, avvolta in foglie e cotta a vapore. Il processo richiede circa 2 ore di lavoro, distribuite su due giorni.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione2 h
- Tempo di cottura1 h
- Riposo48 h
- Totale51 h
- DifficoltàDifficile
- Metodo di cotturavapore
Ingredienti
persone
- 6,78 €
- 0,02 €
Preparazione
La fermentazione
- Sbucciate la manioca e lavatela accuratamente. ≈ 8 min
- Tagliatelo a pezzi di dimensioni medie e metteteli in un contenitore pulito e capiente. ≈ 8 min
- Coprite completamente con acqua, mettete un coperchio senza chiuderlo e lasciate riposare a temperatura ambiente per 1-2 giorni. ≈ 3 min
- Controllate ogni giorno: il manioc è fermentato quando è morbido e emana un leggero odore acido. ≈ 3 min
- Toglietelo dall’acqua e sciacquatelo velocemente. ≈ 2 min
- Macinate o riducetelo in una pasta liscia, quindi setacciate se desiderate rimuovere le fibre. ≈ 2 min
La preparazione
- Premiate l’impasto per eliminare l’eccesso di acqua. ≈ 3 min
- Aggiungete un po' di sale e mescolate bene. ≈ 4 min
- Per ammorbidire le foglie, passatele rapidamente sopra una fiamma o in acqua calda. ≈ 3 min
- Disponete una porzione di pasta su ogni foglio e sigillate ermeticamente. ≈ 3 min
- Mettete i pacchetti in una teglia.
- Versare dell’acqua sotto la griglia e cuocere per 45-60 minuti, fino a quando l’impasto sarà ben cotto.
- Togliete i pacchetti e lasciateli riposare un po' prima di servirli.
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